我们的日常生活，都是离不开一日三餐。其中最主要就是“早餐”，吃上一顿丰富的早餐，才能很好的补充能量。同样在美国，当地民众也是注重早餐，它们对各种营养都是保持十分均衡。而美国人吃早餐时间，一般都不会超过8点，但是食物来回就是烤面包、华夫饼、烤肠煎蛋这些。这就让人好奇，三餐的其他是吃什么？

早餐吃完以后，就会各自去上班上学，对于美国民众，午餐他们是不会回家吃饭的。那么在外面就餐时，就会优先考虑便捷就餐的环境和食物。当然也有一些是自己制作的午餐，最常见就是一些三明治，牛肉面包等。或者就是前往当地的快餐店解决。

早餐追求营养均衡，午餐则是要便捷。那么剩下的晚餐就是美国民众一天三餐里面最主要的一餐了。毕竟美国民众很注重生活，因为要上班等其他，其他两餐可以将就，但是晚餐就要非常丰盛了，不然一天也就没意义。晚餐一般分为前菜、主菜以及饭后甜品。他们的烹饪方式，多为煎炸烤这些方式。前菜基本是浓汤、主菜则是烤牛羊肉之类。最后甜品则是一些水果沙拉等之类。

对于美国民众来说，这些是一天非常基本的食物。但是让不少在美国工作定居的人来说，则是有些接受不了，毕竟中国是注重养生，在一日三餐上面，晚餐最好是少吃。而美国晚餐，里面不仅多数是肉，而且脂肪含量很高，长期食用，就会造成肥胖等其他因素。因此让不少国人吃不惯，前往当地华人社区就餐。

每个地区的文化还是非常明显。

移民到美国后，或是来美国留学的同学们…… 你们晚餐会选择这样吃吗？