手是女人的第二张脸，女人是否开始衰老手上就可以体现出来了，所以不论是秋冬还是春夏，都应好好保养好你的双手。

◆观点：一双娇嫩柔滑的手等同于一张美丽灿烂的笑脸。

◆护手建议：

1.用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。

2.随时做做简单的手指操，可以锻炼手部关节，健美手形。

3.美手也需要以内养外，调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒、钙的食物。

4.每周至多涂抹指甲油3～5天，让指甲至少能自由呼吸两天。涂指甲油之前要用消毒水清洁指甲表面、指甲与皮肤连接处，以防感染。

5.尝试去美容院做手护理：去角质、按摩、做手膜，让双手焕发光彩。