炎炎夏季是皮肤易发生过敏的季节，医学上的术语叫过敏性皮炎，包括湿疹、日光性皮炎(紫外线过敏)、防晒化妆品过敏。广东省中医院皮肤科副教授尹女士告诉记者，过敏体质的人夏季尤其容易发生过敏，而过敏源包括强烈的紫外线、高温天气、汗的刺激以及护肤品和食物等。而以阳光为罪魁祸首的日光性皮炎便是夏日里很容易发生的过敏性皮肤炎症。原因嘛，天气炎热，光线强烈，于是便容易发生这种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。

尹教授说，日光性皮炎也很“偏心”，女性比男性更容易发生，肤色浅的人较肤色深的人易患。当然，本身就是过敏体质的人就更要小心为上了。

那么在这样高温、暴热的天气怎样才能保护好我们的面子，抵御日光性皮炎呢？当然首当其冲就是防晒，尤其是过敏体质的美女，更要多加注意。在选择防晒化妆品前最好先在局部试用，确认不过敏再大面积使用才好呢。

另外，就是宜食清淡食物，清热解毒，从根本上改变体质因素所形成的光敏感状态。

敏感肌肤防敏重点

重点一：温和洗脸

“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，毛孔内存留的脏东西也是过敏发炎的祸根。不过千万不要洗过头，导致皮脂层被破坏的话，皮肤更加容易过敏。

洗面乳选择质地温和的，最好是天然成分。产品中尽量不要含有去角质的成分，如果需要去角质的话也要选择专门为敏感肌肤设计的去角质产品。需要卸妆的话，最好用乳液状的卸妆品，因为霜状产品带来的油腻并不适合敏感肌肤哦。

先把洗面乳搓起泡沫再开始清洗。用力要轻柔。

重点二：抗敏保湿

“保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。

选择敏感肌肤专用品，或是含有舒缓成分，如草本或海洋等天然萃取成分的产品。具体做法是，把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。

重点三：爽肤调节

化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。敏感性肌肤的美眉最好选择有镇静、保湿功效的产品，如含有洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分。而不含酒精或酸类成分都最好尽量避免。

最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手蘸取化妆水由内向外温柔按压。

重点四：防护隔离

对于敏感肌肤的人来说，防晒至关重要。这是防止日光性皮炎的重要防御功课。如果是已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。

选择敏感肌肤专用的防晒品，而且质地越清爽越好。脸上凸起的部位要多涂一层：先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。在外时间长，需要补防晒品的时候，能洗脸当然是最好，或者先用面巾纸吸掉油分和脏污。

重点五：加强保湿抗敏的舒缓面膜

面膜“密闭的保湿效果”，绝对使其他保养品望尘莫及，最好一周使用两次来增加皮肤的水分，也可舒缓红热不适的现象。

过敏症状明显时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适现象。