云想衣裳花想容，爱美是人类的天性，而透明动人的肌肤是展现女性美丽的重要指针之一，因此，如何拥有并留住肌肤的青春与美丽，一直是许多女性有兴趣和关心的话题。

然而在我们无所不用其极地运用各类的方法追求完美肌肤的同时，我们必须时时警惕自己建立起正确的美容观，为了美貌也为了健康，仔细地思考一下：“什幺是对肌肤真正有益的？”因为没有健康为前提的美是过眼云烟。而在思考这个问题之前，我们势必得先对皮肤的构造和生理结构有概略性的认识，因为如果没有了解皮肤的结构，便无从判断何者对肌肤有益，何者又对肌肤有害了。因此，今天将先带领各位正确地认识皮肤的生理结构，了解自己的肌肤，接着才进一步谈到每日的保养和各种皮肤问题的对应方法，最后分享如何运用一些简易的彩妆产品和技巧来展现女性无限的魅力。

一、皮肤----大自然的伟大杰作

我们的皮肤真是自然的伟大杰作之一：是一个无时无刻都在工作的感觉器官，它像是一个调温器，帮助我们的身体适应外界的温度，它也负责提醒身体对重力或痛的感受，此外，它更可以自我更新，藉由皮肤细胞再生的机制，大约每月就能替换一个新的表面。然而，即使皮肤这么辛苦地替我们工作，我们仍期望它能看起来美丽动人、状况良好、没有任何的问题或留下任何岁月的痕迹。就像小树需要灌溉和照顾才能长大，想要拥有健康美丽的皮肤，就需要给予皮肤特殊的保养与关注─而越了解皮肤的功能与构造，我们越能提供更适合的照顾。所以让我们一起来了解皮肤：

1、为什幺我们需要皮肤？

为什幺我们需要皮肤？皮肤是身体最外层的一道保水屏障，它负责守护身体内部的各种器官，让它们免受细菌的感染、外界的伤害、和紫外线的伤害。

2、皮肤的构造

皮肤从里到外共分成三层：

最底层是皮下脂肪，皮下脂肪可以支撑皮肤，作为重力的缓冲，给予脸部轮廓，并具有绝缘保温的作用。

中间一层是真皮层，之所以称为“真”皮，因为皮肤许多重要的构造位于此层，包括皮脂腺负责分泌皮脂到皮肤表面，润滑皮肤，汗腺负责分泌汗液到皮肤表面，是皮肤的冷却系统，以及血管负责输送养分和氧气给细胞。

最外层则是表皮，是我们摸得到、感觉得到的一层，也是化妆品主要发挥作用的地方，它负责保护其它的内层细胞。健康皮肤的表皮含水量很高，水分越多，皮肤的外观看起来越健康，也越能发挥其保护的作用。

表皮，肌肤美丽的指标

既然表皮是保养化妆的主要目标，而表皮的健康与否关系着皮肤看起来是否美丽，让我们进一步了解表皮的构造。表皮的最里层是基底层，新生的表皮细胞在此产生，然后上移到外层，此表皮再生的周期约为30天，阳光和岁月会减缓此再生周期。此外，基底层的黑色素细胞在受到阳光的照射后，会产生黑色素来保护皮肤，抵御紫外线的伤害。另外一个表皮很重要的功能是担任肌肤的保湿屏障，它是维持健康肌肤的重要构造，这个保湿屏障是由紧密排列的角质层、角质细胞间的脂质、和皮肤表面的皮脂膜(皮脂、汗液、和角质成分)所构成，它能锁住水分，并且防止外界的伤害。角质层是表皮的最外层，是由紧密相连、鳞片状的角质细胞所构成，老旧的角质细胞会不断地从最外层剥落，以随时保持角质层的健康与完整。

二、了解我们的皮肤

想要保养自己的皮肤，首先要从两方面来了解自己皮肤：

第一项指针是皮肤对阳光的反应，这代表皮肤天生的抵抗力，回想一下自己在不擦任何防晒产品而在阳光下晒一、二个小时后，你皮肤的反应是属于哪一种？如果你的皮肤很容易晒红、晒伤，但过后却不易变黑，那幺你皮肤天生的抵抗力较弱，较敏感，天生的皮肤颜色也较偏向白晰。因此在做皮肤保养时，要较小心化妆品的选用，而且要特别注重防晒。如果你的皮肤在晒红后，肤色会转黑，那幺你皮肤天生的抵抗力好，可能可以使用大部分的化妆品。如果你的皮肤很少会晒红、晒伤，通常曝晒后会直接晒黑，这表示你皮肤天生的抵抗力很好，可使用大部分的化妆品。

第二项指针是皮肤分泌油脂的程度，这项皮肤状况会受气候、季节、年龄等的影响，通常我们是根据此项指针来将皮肤分为四种类型，以作为不同保养的调整。

三、皮肤的类型

皮肤的类型一般是根据脸部T字部位和U字部位皮脂和水分的含量，大致把脸部皮肤分为四种类型：中性皮肤、油性皮肤、干性皮肤及混合性皮肤。

1、中性皮肤

首先让我们看中性皮肤的特征，这类型的皮肤全脸油脂分泌适中，因此皮脂膜完整，能保有适量的水分于角质层，使皮肤外观滋润且光滑、有弹性，肤质清澈透明且细致。然而请勿因此完美的状况而忽视皮肤的保养，因为油脂分泌的程度很容易因季节、身体状况、和年龄而改变，若不适时补充皮肤所需，完美的状况很容易就离你远去。

2、油性皮肤

第二种是油性皮肤，这类皮肤的皮脂腺和汗腺比中性皮肤活动更旺盛，分泌大量的皮脂和汗液，虽然皮脂膜完整，有助于角质层能保有足够的水分，但因为油脂过多，使得脸部外观看起来油腻光亮，因为皮脂腺分泌旺盛，使得毛孔看起来较粗大、皮肤较粗糙，但好处是因为皮肤充分滋润，因此较不易老化及出现皱纹。然而如果保养不当，尤其是脸部清洁不彻底，很容易长粉刺、形成痤疮。此外因为油脂过多，使彩妆品附着力差，因此较容易掉妆。

3、干性皮肤

第三类型皮肤是干性皮肤，这类型皮肤刚好与油性皮肤相反，它的皮脂腺和汗腺活动力低，皮脂和汗液的分泌不足，使得皮脂膜不完整，造成角质层水分不足，皮肤看起来无光泽、较干燥、甚至有脱屑，由于油脂不够，皮肤滋润度差，因此较易生皱纹，其外观薄嫩，毛孔不明显，但也较难上妆。

4、混合性皮肤

第四类型皮肤是混合性皮肤，其定义是脸部同时存在两种不同性质的皮肤，大部分成年女性的皮肤属于此型，一般是T字形部位，也就是前额、鼻翼形成的三角区属油性皮肤，两颊皮肤属干性或中性皮肤。

四、帮助判断皮肤类型的两种方法

你可以运用两个简便的方法来判断自己皮肤所属的类型，以作为保养皮肤的参考。

第一个方法是洗脸试验：用清水彻底清洗脸部后观察，若在20分钟以内，面部的紧绷感消失，属于油性皮肤；20~30分钟内紧绷感消失，属于中间性皮肤；30分钟以上消失者，则为干性皮肤。

另一个则为触摸试验：上床睡觉前把脸洗干净(可用洗面奶)，但不擦任何保养品去睡觉，到早上起床后不洗脸，用指腹触摸脸部，有粗糙感的属于干性皮肤感觉光滑的为中性皮肤感觉油腻的为油性皮肤。