进入高温以来，阳光灿烂的日子就不曾缺席过一天，然而，记者发现，很多时尚美眉中有不少依然“轻装上阵”--不撑遮阳伞也不戴太阳帽。她们的防晒武器是防晒霜，只是，在如此毒辣的烈日下，涂上SPF值高的防晒霜就一了百了吗？

记者调查后发现，理论上，SPF值越高，给予皮肤的防护就越大，(比如SPF15的防晒霜，可抵挡约15分钟×15=225分钟的强紫外线照射)；但客观上，SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比，防晒品的主要作用只是防晒伤，防晒黑效果微小。业内人士认为，仅靠防晒品达到完全不黑的效果在目前几乎是不可能的。相反，SPF值越大，起防晒作用的物理、化学成分也就越多，给皮肤造成的压力也就越重。

上班族只是在上下班的路上有可能接触阳光，选用SPF10左右、PA+的防晒品就可以了；如果常常在外面走动或进行户外活动、旅游的话，可选用SPF20左右、PA++的防晒品；要是在高原烈日下活动或去海滩游泳，就需要SPF30以上的防晒品保护了。

如果您使用防晒霜请注意：

维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效，旅游者在出外远行前及回来后多补充点维生素A、C、E，对防止黑斑的形成会有很好的功效。

防晒品使用细则

在出门前半小时先行涂抹，并在户外定时涂抹，若超过安全的日晒时段，一样会被晒伤、晒黑。

油性肌肤应选择渗透力较强的亲水性防晒用品，如露状或啫喱状防晒品；干性皮肤适合霜状防晒品；中性皮肤没什么特别规定。乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。