炎炎夏日，是不是已经迫不及待地想要秀出你线条优美的漂亮肩膀了？如果肩部的一点点小瑕疵让你藏起美丽香肩，就未免太可惜了。还等什么？快来花一点时间和心思，学会这本秘笈上的招式吧。

肩部清洁小贴士

由于肩背部的皮肤较厚，循环代谢的能力弱，脂肪和废物就容易堆积。所以，皮肤清洁也是打造香肩的重要步骤，不能掉以轻心哦。

因时制宜：不同季节的皮肤状况不尽相同，所以选用的清洁用品也要随着季节更换。

因人而异：选择合适的清洁用品，最重要就是根据自己的肤质特点。干性肌肤就适宜选用含棕榈油、橄榄油的滋润型；油性肌肤适合控油型；而暗疮性肌肤可选用抑制暗疮消炎型。如果肌肤有小红疙瘩、发痒等现象，就有可能是螨虫引起的，应选择除螨型。

在夏天，肩颈部的肌肤经常外露，最容易受到各种感染。肌肤上的小红疙瘩、发痒等，都可能是螨虫引起的，所以防治螨虫也是美肩的必修课。

选用具有抑螨功能的护肤品，比如除螨香皂、除螨沐浴露、除螨洁面乳等。

除螨其实并不难，保持房间通风，高温勤洗衣晒被子，及时更换空调滤网等，都是除螨好办法。而肌肤除螨，就要注意个人卫生，并使用具有除螨功能的护肤用品即可。

肩部美肤还应注意不被蚊虫叮咬。

按摩美肩小招式

经常伏案办公、背包，很容易造成肩颈部的肌肤僵硬，甚至出现明显的角质。那就教你几招简单有效的按摩护理。

招式1自制磨砂按摩膏：将细盐与橄榄油混合均匀后，把一个丝瓜络浸入其中，用丝瓜络轻轻摩擦肩部和背部，按摩后用清水冲净，再涂上润肤霜。

招式2自制“按摩包”：准备一块约10厘米见方的纱布，放入一勺干菊或鼠尾草、半杯燕麦和3至4滴精华油，再用绳或丝带缚成一个小香包，在沐浴时用它来涂擦按摩肌肤。

招式3家中简单去角质，可使用身体专用浴刷，轻刷肩部和背部的局部肌肤，加强祛除老旧角质的效果。

招式4家庭肩膜护理：可先用热毛巾敷一下皮肤，或者在洗浴、皮肤柔软的状态下，用磨砂膏，祛除角质，打上营养水，再敷上一些水果汁。用黄瓜、西红柿或者用蜂蜜稀释后去按摩肩部，会显得光滑，细嫩，柔软，有美感。

美肩滋润心法

女孩子们往往都会特别注意面部的滋润保养，而肩颈部却往往被忽视了。其实，对于肩颈部的保养也要细致入微，一点都不能大意。

心法1选择滋润型的沐浴用品。如含有棕榈油、橄榄油等天然滋养成分的沐浴液。这样在洗澡的同时就能滋润肌肤。

心法2洗澡后及时滋润肌肤。最好在皮肤水分还未挥发之前，立即涂上润肤的护肤品，让皮肤表层多一层保护膜。锁住皮肤水分，皮肤就不再感觉干燥紧绷。

心法3澡后补水。洗澡会令肌肤及身体内的水分流失，在澡后慢慢喝1－2杯温水，及时补充体内水分。

防晒课堂

烈日炎炎，怎能让香肩受到紫外线的“摧残”？记得要保护你的柔嫩香肩哦！

第1点无论四季晴雨，紫外线的照射都会不同程度地伤害肌肤。所以不论是什么性质的肌肤，都需要全年防晒。

第2点在阳光微弱或阴雨天，选用SPF值15左右的产品；而户外工作、在夏日强烈阳光的照射下，则应选用SPF值大于25的防晒化妆品。

第3点涂抹防晒霜十分钟后再出门，防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后，才能发挥最佳效果。在太阳光下逗留太久时，每隔一段时间就要重新涂抹。因为曝晒一段时间后，防晒效果会降低；游泳、出汗等，也可能令防晒化妆品流失。

第4点涂抹防晒品时要均匀。涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔，损害皮肤健康。

第5点日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。

第6点日晒后，肌肤会变得很干燥，要选用特效保湿的化妆水倒在纸巾上，做一个化妆水面膜，再抹上大量的乳液和保湿霜。