微笑，永远是我们生活中的阳光雨露。那么，我们如何才能学会微笑呢？

第一，你要相信自己的微笑是世界上最美丽的微笑；

第二，让那些能够给你带来轻松微笑的事情围绕着你；

第三，在办公室的显眼位置上，摆放假日里令你难忘的照片，比如，你家里的小狗，正儿八经地带着一副眼镜，装模做样地打量着镜头。这些照片，可以使你从日常紧张的工作中得到片刻的休息。

第四，尽量消除或减少一些负面对你的影响。了解世界上所发生的一些新闻是重要的，但不必要每天都是如此。

第五，每天，在你的周围，去努力寻找那些幽默和欢乐的事情。即使你遇到了交通阻塞，在你等待的这段时间里，你不妨想像自己正在出演一部电视剧，你是剧中的一个人物，遇到了这么件事。类似的练习可以使快乐取代压力。

最后，也是最重要的一点，要学会自己微笑。记住一点，微笑不仅仅是为了别人，更是为了自己。