“第三者”弥漫在一些家庭里，忽悠悠地闪得夫妻双方都不得安宁。我的咨询当中80%以上属此类型。见过太多的女人因先生有外遇而对第三者产生了咬牙切齿的恨。在做放松引导宣泄的过程中，碰到的场景常常是咨询者想象自己把第三者带到了山顶的悬崖边上，然后毫不迟疑地把她推了下去。而且还要看其摔得惨兮兮的样子方为解恨。之后，还要求第二次、第三次的过瘾。然后才说，啊，好久没有这么舒服了。一直感觉像是被人掐着脖子似的难受。

不管这个世界有多开放，我都不可能站在第三者一方。我更想帮助受到第三者伤害的人们。让他们尽快从阴霾中走出来！

第一招，沉住气，千万别气急败坏地乱了方寸，顾左不顾右的去找什么单位领导谈谈。

第二招，如果仅仅限于怀疑阶段，就先别捕风捉影呢。观察、观察、再观察。也许察着察着发现是自己心虚所致。

第三招，如果先生因为内疚而说了实话，或者第三者闹到家里来了，你就更得冷静了。如果冷静不了也别冲着人喊，而是找个没人的地方或者心理咨询师那儿发泄完了再面对。

第四招，最重要的是你要看先生的心是在你这儿，还是在对方那儿，或是不知道在哪儿好。在你这儿当然好说了。要是另外两种可就要小心了。关键的时刻到了，好多人都是因为情绪化而搅了局。你把男人的内疚感给弄没了。他就跑了。

第五招，在自己心平气和的时候和先生做沟通。多多回忆曾经美好的时光。常常能够把先生的眼泪引出来。然后明确表态，对已经发生的事情自己同样负有不可推卸的责任，绝对不是先生一个人的错。所以，要反思也是共同反思。

第六招，告诉先生等待他回归的时刻。并且会给他一段时间处理遗留问题。

整个过程你处理得越冷静、越有章法，效果也就越好。其不容易在于你的情绪化用在哪儿？用在先生那儿，先生就会越跑越远。于是，你所要的结果就与愿望不相符了。这是大忌。所以要特别的再次提出来。

惊扰一场之后，很多人的婚姻反而会越过越好。大概是因为发自肺腑地觉得“离不开”，而懂得了珍惜吧！