秀秀 女 24岁 护士

K是我的初恋，我以为这一生也会跟他渡过，谁知他竟一声不响离开我，恋上了另一个女子。为此，我差点为他自杀死，想他一世内疚。

这种故事大概你不是第一次听吧！我读过你的专栏，知道你能给我一点灵性的启示，所以才给你写。我知道你会指正我，说要令恋人一世内疚而伤害自己是很愚蠢的行为，这点我一早便知道，因为即使我死了，他变心的事实也不会改变，我也始终不能完完全全得到他。

只是当时在情绪最波动，内心最无助的时候，我想到的是一死了之，不想面对事实，失去活着的一切意义。以往惯了有他的生命，一下子变得空洞洞，不再有他的身影，不再有他的声音，不再看到他吃东西的样子，甚至不再有机会和他吵架，连我们共同养的猫也分外憔悴。一切已经改变，地球失去了太阳。

那一剎寻死的冲动很清晰，就只是一念之差，原来生命是那幺脆弱，无论人有多少成就和爱好，就在剎那之间，通通都消失了。世界彷佛停止了，听不到半点声音，在杂乱中忽然的冷静，就只一刻的冷静，问自己真的要死吗？就为了他？

那大概只是一秒钟的光景，我忽然打了一个颤抖，身旁的猫儿突然向我呼叫，意识返回我的脑袋，噢，抱起深爱的猫，禁不住哗啦哗啦的哭了！猫儿的身体给我前所未有真实的感觉，牠的心跳唤醒了我生命是什么。感谢猫儿，从死亡的绝路把我拉回来，我不应为他自寻短见。前面还有路，还有很多事情可以做，我并非一无所有。

我以过来人身份，想告诉和我一样想过为情自杀的读者，要珍惜生命，失恋不是世界末日。

点评：不要解决问题，尝试溶解困局

年来收过不少自称想自杀的读者的来信，也有几个要求催眠治疗的客人，问题的根源都是失恋，感到生无可恋，怕真的有天会万念俱灰，自寻短见，想听听我的意见。我会做的，是马上转介他们打电话到一些专业受训的辅导热线，和在可能只有一次机会和他们谈话的渠道中，尽量向他们以文字的力量，发放生命的热能，传送爱的能量，希望能开解他们。

我们的社会到底发生了什么事？我们没有身陷战乱地带，却不懂得爱惜生命，面前真的只有绝路吗？

身边不少人患有情绪低落或忧郁症，有些愿意寻找治疗方法，有些宁愿自闭，不想面对，令关心他们的亲人、朋友或爱人手足无措。有些情人写信给我，想我告诉他有甚幺方法可以治疗爱人的自毁或自杀倾向，他们大多陷入多角恋情中无法自拔，也不懂如何选取，对人失去信任，自信心极低落，实在极需要别人的帮助。很多人以为事情已到绝境，别人无法帮上忙，却不知道是自己想歪了。

我们面对问题，总以为唯一的方法是想出解决(solve)办法，而不知道原来这样想是倒退的。处理难题最有效的方法不是靠自己的能力破解，人困在死胡同里，总难看清事情的多面，自然流于主观对事，缺乏看破事情的宽度。放下问题，将心境和眼光转移到更阔大的视线，开启了心灵，回头再看事情，蓦然发现已经超越了原来的问题，就这样把困局溶解了(dissolve)。问题转化了，困局便不再存在。

这是面对困境的智能，也是逆境智能的自我培训。

能像秀秀自己看到生死边沿的光，放弃黑暗，实属难得。感谢她为读者带来希望的光。请珍惜生命！(选自素黑著作《你不是一个人》)