夏雪，35岁，服装设计师。年收入百万元以上的她，拥有三家自己的店铺，是别人眼中羡慕不已的成功女性。在情感上，她有一个相恋8年的男友。10年前两人一见钟情，从此开

始了他们的爱情长跑。可让她万万没想到的是，有一天偶尔去男友画室看到的一幕，彻底摧毁了她为之坚守的爱情……

如雷轰顶：画室里的惊人一幕

长得漂亮清纯的夏雪，来到《心理访谈》节目现场时却神情悒郁，不愿面对镜头。她所目睹的男友画室里的一幕，要不是接受访谈，也不愿再次提起。

夏雪的男友是以卖画为生的职业画家。两人相识后，一直是夏雪无怨无悔地担负着两个人的所有开销。并且，她还为男友租了一栋别墅做画室，出钱支持他办画展……。一心一意等待着做新娘的夏雪，有一天外出办事，正好路过男友的画室，想看看他。平时，因为两人居住的地方隔得远，他们有过约定，互相要到对方那里去的时候，先提前打电话，不搞突然袭击，以此尊重对方。可那天要去看他的原因，是因为夏雪觉得很长时间没联系了，也有十多天没通电话了，想看看他在那里干什么。

一到那里，夏雪敲了半天才开门，进去后，就看见男友穿着睡裤，当时很诧异，因为下午6点多钟，怎么会在睡觉？应该是吃饭时间，于是问他在干什么。看到男友神色慌张的样子，夏雪预感到，他是不是跟别人在干什么，于是想冲进卧室，男友拼命阻拦不让她冲进去。但夏雪还是把他推开了，冲进去看到了特别不愿看见的场面……她觉得整个人都要瘫下去了。她男友当时一言不发，抱着头蹲在地上，使劲揉着自己的脑袋。画室里的那个人趁着吵架时偷偷跑掉了。然后，夏雪怒不可遏地把她男友的画全部推倒，又拿过一把刀子边戳边说：“你这个骗子，你说你在画画，你画的是什么？你干的是那种畜生都不会干的事情。”夏雪说，她当时真想一刀捅了他。她不明白，自己工作如此出色，事业如此成功，可以说，有很多人都喜爱自己，为什么就受到这么一个男人的这么大的打击。她觉得自己崩溃了，活着没意思了。尤其她与男友都是单身到北京创业，更在乎两个人生活在一起有温暖的感觉。但一看到这种事情，夏雪完全没感觉了。

第二天，夏雪像傻子一样一个人在马路上游荡，希望有一辆车把自己撞死算了。在一条马路上，有个司机突然刹车，朝她恶狠狠地骂道：“你想找死也别到我的车前来。”然后，正好旁边有个老太太看见了，飞快地从司机停车的地方把她拉过来，对她说：“姑娘，你有什么事想不开呢？

你看生活多好，我那么老了还想拼命地活，快乐地活。你却选择这种方式，多不好。”夏雪不说话，坐在马路边呜呜地哭，老太太一直陪她、安慰她，让她感觉到一个陌生人都能伸出手来拉一把，自己再要去死，好像太弱智了。等到缓过神来，她向老太太道完谢就打车回去了。但在夏雪的内心，还是不能相信她所看见的真相。觉得当初为了爱情，自己忽视了身边的一切，工作完了就是回家。8年来每个周末，与男友见面是她最高兴的事情。每次他打电话说要回来，她都会准备很多他爱吃的东西，并把家里收拾得很干净、很温馨，有时候还买些花布置在家里，让他一回来就有焕然一新的感觉。

心理追踪：父母眼里的“灰姑娘”

像夏雪这样各方面素质都很好，人也漂亮，也有成就的女性，为什么仅仅这件事就让她如此强烈地自我否定呢？

北京著名心理学家李子勋教授建议，先用简单的理情疗法做一个测查，看看夏雪的“自我评价”在哪些层面。夏雪根据一个题板上写的有关“自我评价”的词语，分别选择了摆在前三位的积极与消极的三个词语。消极的三个是：自卑，脆弱，多愁善感；积极的三个是：独立，坚强，倔强。

心理学家说，自卑的人，往往在事情发生时首先批判自己，觉得自己不好。夏雪为什么选择自卑呢？她说，这件事发生后，我认为肯定是自己某方面的缺陷，才对他这么没有吸引力。而且这么多年来，我对他的情感依赖特别重。他要做什么事，我都帮他，毫不犹豫地把钱掏出来给他。甚至对父母都没像对他这么大方。只想让他感到快乐，让他体会到生活中点点滴滴的快乐。连我周围的朋友都说我是感情的弱智。

这么说，夏雪在几乎周围朋友都反对她找这样一个职业不稳定、收入不着落的穷画家的时候，她自愿选择他一同开始爱情的长跑，应当不是自卑，而是自尊的表现。但通过进一步了解发现，当初，18岁的夏雪一个人到北京闯荡时，父母对她说：“你总有一天会哭着鼻子回家的。把这么好的生活环境抛掉了，到一个陌生城市，什么都没有，你能拼出个什么来？”

夏雪的父母亲是做地质勘探工作的，流动性大，随时都在搬家。所以，夏雪从小就和父母在一起的时候不多。常常是一会儿送到外婆家，一会儿又住奶奶家或大姨家。她说自己特别不喜欢过年。因为过年时，她的表哥表妹们都有爸爸妈妈，然后一家人很温馨地去逛公园，又很快乐地吃饭。那些孩子还穿着父母买的新衣服在夏雪面前显耀，心里特别难受。好多年，夏雪父母支援到大西北工作，连过年都不回家。有时候父母回来，她也高兴不起来，好不容易团圆几天又要走，自己又落到在别人家看眼色的日子里。每次父母过完年要走的时候，夏雪就拼命哭喊，要求把自己也带走，但每次都看到父母辛酸、无奈的样子。小时候的经历，让夏雪意识到深深的自卑。没法主宰自己，自己的所有行为都被父母安排了，家里人决定了。印象最深的是，她就像丫鬟一样，很小就学会帮别人做家务。七、八岁时，在舅舅家吃完年夜饭，舅妈就叫她去洗碗，还说你长得那么蠢，吃那么多，就得让你去洗。这样的信息告诉她，她在这一个人群中，自己是惟一没有被亲人关心的，别人都有父母亲，而她是不重要的，她无能为力，不能自己做决定。

所以，当她可以自己飞的时候，可以把很多自卑甩掉的时候，她就会做些怪怪的决定，甚至不顾周围朋友给她的劝导，实际上，这都是小时候的生活给她带来的痕迹。

专家支招想出10种好处

因为小时候，夏雪感觉到被剥夺了不少权利。其实反过来想，恰恰给了她磨炼的机会。如果她小时候天天像尾巴一样跟在父母身边，就肯定不敢到北京来，不敢一个人独立去发展自己的事业。

在夏雪身上有两种经验系统：一个是非常独立的、坚强的、倔强的系统，一个是敏感的、多愁善感的、自卑的系统。这两种系统，她过去故意不让它们碰面，把它们分离开。比如变得坚强时，她就把脆弱的那面压抑得很深，连自己都忘掉了。一到脆弱时，她又反过来把倔强、坚强的一面忽视了，觉得这不是重要的了。心理学家建议，她要将这两个经验系统同时接受，不要去消除，也不可能消除。任何一个人，不管多么成功，都不可能完全没有自卑，相反，保留一点自卑恰恰是有用的。夏雪要让这两个经验系统融合起来，就是要承认自己性格里这两东西不是敌对的，它们是并存的，要允许它们互相交融。这样来生活，就会变得对自己有更真切的了解，而不是去逃避什么。

比如，现在夏雪要怎样面对与男友的爱情长跑？情爱是双方的意愿，双方的选择，而不是一方的选择。如果夏雪认为，自己爱谁的话，谁就一定会爱她，这只是一个假设，实际上会使自己陷入被动状态。两个人因为相爱才走到一起，但任何东西都在变化。那个男友现在对情爱的需求发生变化了。每个人的生命总有多元发展的可能性。假如平平淡淡过一辈子和大起大落过一辈子，谁来确认哪种生活更重要、更有价值？，所以，当遭遇到情感挫败时，重要的是唤醒自己的思考，这种痛苦对你的生命、对你的人格有没有积极作用，是不是让你更坚强、更独立，还是把你打垮了。那么，现在当两个人的爱情长跑，出现一个人不愿意继续跑下去的时候，你就要权衡，你是否还要用坚持跑下去的方式来证明你的人生价值，证明你的爱忠贞不渝呢？

以前，夏雪觉得工作是为了爱，活着是为了爱，所以把爱看得很重要。而遭到突如其来的打击，又使她又跌进自卑的低谷，她无法容忍男友的行为，觉得他辜负了自己对他的一腔挚爱。心理专家建议说，如果这个创伤要能给夏雪带来积极的东西，不妨想一想，我离开这个男友会有哪些好处。假设有一天能够举出10种好处来，我们就会很高兴地看到夏雪终于站起来了。

夏雪想了想说，第一，我学会了微笑。我跟他在一起时，他从来不笑，好像就没笑过。第二，我的经济负担完全没有了。第三，其实我挺招人喜欢的，不是那么缺少魅力，那么不自信……专家说，这很好，这其实也是一种疏导方式，以后你可以慢慢地再去凑后面7个，等你能讲出10个的话，可能你的创伤也就治好了。因为你过去陷入困境，往往是想到坏处，没想到好处。比如小时候，父母寄养你在别人家里，对你不全是坏处。你可以说，我当初一无所有，但我没饿死，我还创造了财富，生活得很快乐。小时候的那种痛苦，长大反而变成了财富。那么，你现在遭遇的这种情感痛苦，也许对你将来老年时获得了幸福，那时候回忆起来，不也是一种难得的财富吗？

把痛苦变成财富，是需要能力的，就像酿酒一样，需要到内心去熔化，需要自己用心慢慢去领悟和把握。这就是夏雪这件事给我们的启发，在一件事情发生时，它给你带来好处的同时，也给你带来坏处，但如果你有能力的话，就会把这件事带给你的坏处变成好处。拥有这种能力，可能对每个人来说都非常重要，而这种能力越来越强，我们的人生也会越来越好。