太极拳是中华民族的宝贵财富，它不仅仅是一种古老的健身与技击并重的拳术，里面还包含了深刻的中国古典哲学。由曾主演过电影《黄飞鸿》、电视剧《风云》等武打片，在亚洲地区有极高观众群的动作明星赵文卓来担任2006年Hong KongTVB年度重头戏《太极》的男一号，可谓最适合不过。

在《太极》里，吴美珩扮演的桑青和赵文卓扮演的巫马有很多感情纠葛，谈到对赵文卓的印象，她说：“赵文卓不像是一个习武的人，很有内涵，对剧组的人也很照顾。”剧中扮演赵文卓师傅关山越的刘兆铭说：“虽然戏中我是文卓的师傅，但在私下，练过真功夫的文卓则成了他的师傅，经常与他切磋武艺，研究武德，他是一个非常大气却又很谦虚的动作明星。”

由于戏里有很多真刀真枪的武打场面，又不会用特技去补做效果，所以很多打到皮肉的戏都是真的。赵文卓又身为武术指导，难免为剧中演员们的安全操心。亲自为剧中演员传授如何保护自己不会受到戏中武打场面的伤害，或者很多镜头他直接亲自上阵，示范后才让演员或替身演员上场，亲力亲为的态度深得剧组人员的喜爱。

究竟什么是太极拳？我们平时晨练的时候，在公园里会见到很多老年人在打太极拳，这和片中赵文卓所用的古法太极有很大的不同。因为老年人为养生而打的太极拳速度很慢，所以总有人问赵文卓：“这样慢的拳法能打人么？”要解决这个问题，赵文卓和编剧专门找了很多古法太极的书进行研究，誓要给观众一个太极拳的全新概念。片中演员的动作都特别的高难，是可以去对抗和打人的那一种，完全是以小打大，以轻打重。片中有个情节是赵文卓所饰演的巫马跟美国的职业拳击手打，那拳击手一出手就1千多斤，巫马从最开始的硬碰硬，逐步体会到师傅所说的太极拳的精髓“四两拨千金”，借力打赢了美国拳手。一句“四两拨千金”，把几千年的文化都包含进去了。

太极拳是中国武学的精髓，相传为张三丰所创。发展至今主要有陈、杨、武、吴、孙五大流派。太极拳的精髓在世界任何拳术、武功、搏击方法中是独一无二的。练太极拳，练的主要不是拳脚功夫，而是头脑中、心灵中的功夫，注重的是心灵上的修行。太极是赵文卓比较特长的一项，从小就在接触，而且各家太极他都有接触过。虽然每家都有不同的特点，但讲的都是一个理念。招数并不是特别的重要，但讲的都是修身养性。就好像一些内家拳，八卦啊都是招数很大不同，走法、步伐、身法，也都不是最重要的，最重要的都是修养身心。这些，都是记者从赵文卓口中得到的真传，而赵文卓低调、沉稳的个性也与从小培养的武学修为大为有关。

太极拳讲究“以静制动”、“四两拨千斤”、“后发制人”。太极拳不运气、不用力。力气的来源全部都在于对手，只是转移了对手力气的方向,用对方的力去回击对方。赵文卓说：“对手之所以失败，是被他自己的力气所击倒。如果对手自始至终保持他的重心和平衡，或者说，他根本不来打我，他就不会失败。练太极拳的人应该不会去主动攻击别人。”

人生犹如擂台，胜利只能满足人虚荣的野心，赵文卓领悟出武术真谛，并以此为奋斗目标。他说：“武术的真谛讲求要悟道，以德服人，这个德在武术里面是比较讲求的，在学武术的时候，老师第一个给的就是你要讲武德，这个需要大力推广。道理用心通俗易懂，难能可贵。《太极》中赵文卓饰演的巫马也经过一翻领悟，得武学真谛后成为一代宗师。