以下是一些有用的技巧，可有效降低我们感染的几率…… 虽然整理的出发点针对在中国生活的情况，但大多情况在美国也适用！

1. 清晨去

（这条在美国就不建议参考，因为早上时段尽量不要跟老年人抢！他们更需要这个时段）

清晨超市的人数通常都比较少，而且此时也很可能是超市最干净的时候，因为工作人员经常在晚上对场所进行消毒。

2. 带上洗手液，消毒湿巾或一次性手套（并擦拭手推车）。

这一点尤其重要，因为研究发现COVID-19可以在塑料表面上放置两到三天。在购物时，我们的手推车不会是唯一可能会滋生细菌的地方，冷冻食品部分的门把手，自助结账屏幕和信用卡键盘都是危险区域。请确保在触摸前先擦拭干净，触摸后使用洗手液，或者是戴上手套，然后在购物结束后扔掉。

3. 不要碰自己的脸。

这看起来似乎很容易，但触摸自己的脸可能是我们下意识的动作，需要我们特别注意 。

4. 不要触摸手机。

手机屏幕是细菌可以居住的高接触表面的一个很好的媒介，因此，与其在智能手机上保留购物清单，不如将其写在一张便条纸上，用完后就可以扔掉。

5. 给自己更多的购物时间

在我们与其他购物者之间保持至少一米距离的同时，意味着等待付款的时间可能比平时更长。

6. 检查物品是否有包装（或食物本身）上的孔。

确保食物包装盒、薯片袋或任何其他包装中没有任何撕裂或撕裂，并且也不会渗入产品，以确保物品没有被污染。

7. 绕过免费样品。

暴露的食物很容易成为细菌的目标。因此，跳过免费样品，不要接触那些葡萄等。相反，我们可以在家里多吃点零食来奖励自己。

8. 不要用现金支付。

现金是细菌滋生的温床，如果可能，请坚持使用移动支付（这个在国内不是问题）。

9. 将杂货袋放在家门口。

超市员工对清洁度格外谨慎，但在结账过程中，我们的行李袋仍有可能吸收细菌。为避免风险，请将它们放在外面，仅将物品带入室内。

10. 两次购物间隔要清洗可重复使用的袋子。

如果我们用的是可重复使用的购物袋，那么请在在购物旅行之前将它们消毒水或肥皂清理干净。

11. 清洗农产品并擦拭其他物品。

通常，应在食用前彻底冲洗农产品。在将其放入食品储藏室（如冰箱等）之前，我们还可以用消毒剂擦拭罐子、包装袋等。

以上11个小技巧可以有效地降低我们在超市购物时受到感染的几率。

你还有哪些好的建议吗？