不少新婚夫妇由于忙于置办婚事，终日奔波，睡眠少，摄食差，体力与精力消耗均较大。在新婚佳期，如果频涉爱河，纵欲无度，必然不利于健康。

祖国医学认为，精生于肾，肾是生命之本。房劳纵欲伤肾精，精伤则神伤，生命之本受损，则精疲力竭，易受外邪侵袭而致病，故有“新婚多 虚”之说。可见，新婚佳期性的保养与婚后身心健康关系甚密。

从生理功能上讲，男性精液并非像有些人所说，只是分泌物，射精只不过是损失一点蛋白质而已。其实，精液产生是一个复杂的生理过程，过频射精必然增加睾丸负担，并可因“反馈作用”抑制脑垂体前叶的分泌，导致睾丸提前退缩，加快性衰老进程。过频射精，还会损失大量前列腺素。前列腺素不足，会对心血管、呼吸、神经系统及胃肠道正常机能产生不良的影响。

此外，精液中还含有锌元素。体内锌元素具有重要的生理功能，它起着构成人体蛋白质，促进性腺分泌，增加血液中性激素水平的作用。过频射精，必然造成锌元素的大量丢失。男子缺锌则可引起性功能障碍。因此，新婚可多吃牡蛎、瘦肉、牛肉、黄豆、海产品等。