我和我女友住在一起，前一段我家对楼搬来了两个女，本来一切都相安无事，但是有一天夜里，我在睡梦中被外面的大声说话吵醒，我起床想看看怎么回事，结果无发现对面两个女的中一个女竟然一丝不挂的在阳台洗衣服，另外一个女的好像在冲凉（有水声），出于不安的心理，我马上又回到床上，但又出于好奇或其他(现在想来是也出于好色的心理)，怀着不安的心情由床到阳台，再由阳台到床，蹑手蹑脚又来回看了两三次。最后当我回到床想入睡时，女友忽然起来上洗手间。在我的内心里一直挣扎着是不是要跟她说，说了怕她误会，不说又怕她发现，而且有一种罪恶感，心里有慌得很，所以就对她说睡不着，起来玩电脑。

大概又过十分钟的时间，我不想欺骗我的女友，我还是把这件事告诉她。奇怪的是她很镇定，她说她很早就醒了，之所以不揭穿我是怕我自尊受到伤害，也是在等我什么时候向她说这件事，我很感激。后来女友就问了我很多问题，基本上敏感的问题她都问到了。越问得多，她的心情也就更不好了。那晚她基本上没有睡着，我也因为心里不安和女友心情不好而没有睡着。

后来的几天女友对我的态度日渐冷淡，最后竟然对我提出分手，原因是就是因为她认为发生了这件事之后她没有了安全感。

我承认我错了，我很爱我的女友，我该如何做才能得到她的原谅？我这种好奇、好色的心理能改掉吗？