帝问曰：“男女者，人道大欲，而万物化生之源也。而今忽之者，未得其要之故也乎？” 素女答曰：“其言慎微，愚者以为亵，而非诲淫导欲之说，实乃养生之妙术。交媾之秘诀，其法有九，名具以提之：一曰飞龙势；二曰虎步势；三曰猿搏势；四曰蝉附势；五曰龟腾势；六曰凤翔势；七曰兔吮势；八曰鱼唼势；九曰鹤交势。” 帝问曰：“九势以闻其目，而行之有法哉？” 素女答曰：“每一势有一法，只拟其物壮而为势，故目云曰‘九势’”。

一、龙飞势。令女人仰卧其体，两足朝天。男子伏其上，据其股，含其舌。女人自举起牝户，而受玉茎刺入玄牝之门，抽出扣其户，举身动摇，行八深六浅之法，则阴中壮热，阳物钢强，男欢女悦，两情娱快，百疾消除。其法如蛟龙发蛰攀云之状。

二、虎步式。令女人胡跪低头。男子踞其后，抱其腰而插入玉茎于牝门，行五浅六深之法，抽出百回，玉钳开张，精涎涌出，水火既济，尽丹鼎之妙。烦懑已除，血脉流通，补心益志。其法如虎豹出林啸风之状。

三、猿搏势。令女子开起两股，坐在男子于两腿上，牝门开张滑滑。插玉槌，数扣阴户，次行九浅五深之法，女子哝哝不休，津液溢流，男女固济阳匮而不泄。百疴忽除，益气长生，不饥。其法如猿搏枝取果实之状，最以快捷为妙。

四、蝉附势。 令女人直舒左股而屈右股。男子踞其后，曳玉如意叩其赤珠，行七深八浅之法，红球大张，快活泼泼，极活动之妙。通利关脉，久久利人。 其法如金蝉抱树吸露清吟之状，只含蓄不吐。

五、龟腾势。令女人仰卧，澹然虚无，如忘其情。男子以两手指托两腿，抬起过乳房，伸出其头，忽入红门，深撞谷实。忽缩忽伸，如龟头伸缩。能除留热，遂五脏邪气。其法如玄龟游腾之状，坚甲自守，曳尾泥中，而全其真。

六、凤翔势。令女人横身仰卧床上，手自举两股。男子以两手紧抱搂女腰，将金槌插玉门，左右奔突，至阴中壮热，女体软动，行九浅八深之法，则女悦微喘，滑液沸出。能补诸虚，填精髓，轻身，延年不老。其法如丹山瑞凤搏扶摇晃而翱翔寰中之状。

七、兔吮势。先男子仰卧床上，伸两面三刀腿 。令女人反骑跨男子股上，手握郎中控房门，直穿琴弦，觉玉条坚硬而后行浅深之法，则养成血行气，除四股酸疼。其法如玉兔跳跃之快，忽蹲忽跳，出没不定，只不失其真，则能捉蟾魄于九霄。

八、鱼唼势。令二女子一仰一俯，互搂抱以为交接之状。牝户相合，自摩擦则其鱼口自开，犹游鱼唼萍之形。男子箕坐其侧，俟红潮喘发，先以手探两口相合处，将茎安其中间，上下乘便，插入两方交欢。大坚筋骨，倍气力，温中补五劳七伤。其法如游鱼戏藻之状，只以唼清吐浊为要。

九、鹤交势。令女人搂男子之颈，以右足负床上。男以右手提女之左股而担肩上，两体紧贴，微抽玉茎，窥其菱齿，徐徐撞谷实，摇摆轻慢，行九浅一深之法。花心忽开，芳液浸润。保中守神，消食开胃，疗百病，长生不饥。其法如鹤回旋之状，张翎不收，自至妙境。