她的小麦色皮肤，她的卷曲长发，她皱着鼻子肆无忌惮呵呵笑，她无遮无拦的侵略眼神，她真是惊人的年轻，放肆，一寸寸都是青春。

人家都说她像李玟，都是在国外待久了的唱灵歌的女生，都是打性感牌。一说她性感，爱戴却哈哈地乐了。奇怪，完全没有狐狸精的气质。

恍惚间，你忽然觉得她像邻家楼下那个笑声很响的时髦丫头，或者隔壁班爱运动的女同学，疯疯癫癫一如二十出头时的我们自己。也许性感，但是无害。

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“选择一样自己可以去热爱的东西，它能帮你排遣掉所有身心的毒素。”

爱戴是敷着面膜进到摄影棚的，从停车场到搭电梯，一路昂首阔步地走，不理别人的注视目光。她刚拍完《七剑下天山》，拍照前应急料理皮肤。

以前见她都是在舞台上，穿得很耀眼，毫不吝啬地展露火辣身材，而现实中却简单多了，仔裤毛衣，很怕冷的样子。她有比例近乎完美的高挑身材，穿仔裤也好看，尤其让人羡慕她紧翘的臀部。 爱戴给自己身材打90分，“其实我并不瘦，都是结实的肌肉。要是再丰满一点就更好了，可是做艺人要考虑到镜头，没办法。”

她认为体形不是天生的，后天锻炼也可以重塑。“我小时候是个多动症患儿，每天不停地疯玩，家里人就送我去学芭蕾，想让我稍微文静一点。芭蕾绝对雕塑体形，包括由内而外散发出来的气质。”

大学时爱戴迷上了打网球和跳街舞，一定把自己累到大汗淋漓才过瘾。“我不去健身房，因为每天的运动量都足够。” 入行以来，她永远都在奔忙状态，最高纪录一天跑8个城市，就算这样，每次出场她仍给人活力无限的印象。

“秘诀就是跳舞。公司给我找来专门的舞蹈老师，没有通告时我都会去练舞。舞蹈对于我来讲不光是工作，更是一种能让我保持身心健康的生活方式。它不仅让你流汗，更帮助你释放自己。心情不好的时候，就什么都不想去跳一场舞，是很好的发泄，那些不愉快都会统统随汗水蒸发掉。”