坚持每天喝8杯水

她解释多饮水是因为说话，唱歌时不知不觉间流失了水份，而且水能够帮助身体机能的新陈代谢。

尽量令皮肤得到休息

她解释：「平时不用工作时，尽量都不化妆，尽量让皮肤得到休息；但每天工作后，我会彻底地做皮肤清洁，先用卸妆油，再用卸妆乳去冲洗，因为脸上残余的任何化妆品，都是刺激皮肤，形成粉刺、暗疮等皮肤问题。」

享受沐浴乐消除疲劳

JOEY甚喜欢沐浴，因为沐浴可以消除疲劳，减除压力。JOEY说一般人都知道牛奶浴会令皮肤更嫩滑，不过用鲜奶来沐浴实在太浪费了！她建议大家不妨用罐装的奶粉加水，效果一样有效！

对自己样貌充满自信

她认为女孩子应该对自己样貌有信心，且自然流露是最美丽最吸引的时候，而且人一有信心，做起事来都加把劲来！千万不要刻意修饰自己，戴假面具来！