继美腿女王陈思璇、伊林男模出版美容健身书成功抢占书市一席之地后，伊林旗下的首席名模蔡淑臻也推出了个人的第一本新书《臻美人》，将她的塑身和彩妆技巧，真心诚意完整大公开！一般人常以为模特儿都是具有完美比例的天生衣架子，但蔡淑臻却在新书中自曝自己其实是骨架偏大又容易水肿的体质，再加上爱吃，个性又有点懒散，只要稍一不注意，就活像个金刚芭比。

身为一个“爱美但不完美”的女人，先天的遗憾，让她在后天的养生上更为努力，她对任何可以让自己变瘦、变美的方法，都抱持着百分之百的兴趣，绝不轻言放过。曾经有吃减肥药吃到体力变差的惨痛经验，也曾经为了塑身练健身，不但没练出曲线和减重，反而让原本就比较壮硕的肩臂、臀部变大了一号！ 在新书中，蔡淑臻毫不讳言自己过去的失败经验和错误观念，并提供她的美丽和瘦身秘诀，像是3分钟增大2个罩杯的丰胸绝招、打造黄金弧度的翘臀急救魔法、美肌力保养、魔力彩妆、局部美型塑身等名模小撇步，让爱美的女性读者们，也能轻松拥有名模的美丽和傲人身材。

在《臻美人》的新书发表会上，时尚大师黄薇女士特地前来打气，蔡淑臻也现场小露了一手，她表示因为想让自己的脸型再立体一些、眼睛更会放电一点，所以努力钻研各式彩妆和遮暇技巧，而身边的女性朋友们，只要遇到结婚或参加party等场合，也都会找她当御用化妆师，因此她对自己的彩妆功力，还蛮有自信的！