郭力行（Rico）最近开始为下张大碟埋头苦干创作新歌，他笑言经常困在Band房内，时间长了，有点大脑闭塞，一粒音符都写不出来，后来经老友介绍下，终于找到最好的轻松减压良方。

Rico笑言现在脑海中无时无刻都塞满音符，令他透不过气：「这回日日夜夜困在Band房作歌，搞到个人都挺干，后来Band里的成员Matthew教我做运动减压，试过之后几有效。虽然我们经常在Band房由朝做到晚，结果好多时都是夜晚至下街跑步，但其实没什么所谓，最重要是等身体郁动了，做完一轮鸭仔跳，跑完一轮步，真是整个人都醒，连灵感都多了。虽然做完运动会有些饿，但我多数用意志克服，因为夜晚吃完没足够时间消化的话会好易肥，所以我变相减了六、七磅，算是一种意外收获。」