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微笑10分钟就可减肥
网友【瑞恩媚】 2005-06-21 21:15:24 分享在【明星/名人动态】版块    12    1
美国研究人员发现,10分到15分钟的开心微笑,可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。

为进行此项研究,美国范德比尔特大学的研究人员将90名志愿者安排在一个特制的房间里,这个房间可以检测出人们消耗的氧气量和呼吸排放出的二氧化碳量。这是测量人体能量消耗情况的最好办法之一。

研究人员要求志愿者们不要说话,也不要走动,只能坐在椅子上看电视。范德比尔特大学研究员马切伊·布舒斯基说:“最初给志愿者们看一些非常无聊的风光片。在此期间,我们测量了他们在休息状态下的新陈代谢率。”

此后,研究人员给他们播放了5段喜剧片段,每段持续约10分钟。喜剧片使志愿者大笑不止。同时给他们检测了心率、呼吸状态等,并与休息状态下的数据进行比较。结果发现,他们在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量。

研究人员计算,如果每天开心微笑10分到15分钟,可以消耗50千卡的热量。这意味着每年就可以减肥2公斤。
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回复/评论列表
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leichen85
2F
leichen85 Lv0
为什么这东西没人顶啊
 0   2005-07-14 10:09:26  回复
leichen85
3F
leichen85 Lv0
很好嘛!

我顶先
 0   2005-07-14 10:10:15  回复
东方无忧
4F
东方无忧 Lv0 12易元老
我也不知道啊。。我也顶!~
 0   2005-07-14 22:07:30  回复
冰火
5F
冰火 Lv0
笑能减肥 确实听过

但是我想知道谁可以一直笑个10分钟????????
 0   2005-07-16 10:29:12  回复
dreamer
6F
dreamer Lv0
每年就可以减肥2公斤。

有点慢
 0   2005-07-16 11:39:47  回复
瑞恩媚
7F
瑞恩媚 Lv0
蓝色。。你又不胖。。。两年减2公斤都不用怕。。

我一直觉得我怎么吃不胖。现在终于有原因啦。。我有张happy face.
 0   2005-07-17 20:28:16  回复
dreamer
8F
dreamer Lv0
引用:(瑞恩媚 @ 2005-07-18 04:28)蓝色。。你又不胖。。。两年减2公斤都不用怕。。

我一直觉得我怎么吃不胖。现在终于有原因啦。。我有张happy face.
哈哈

就知道我老婆身材好
 0   2005-07-18 15:03:19  回复
瑞恩媚
9F
瑞恩媚 Lv0
倒!~我我。。。
 0   2005-07-18 21:18:07  回复
昭蓉
10F
昭蓉 Lv0
俺听过笑可以减肥的!

目前我也在测试中………………
 0   2005-07-25 08:04:38  回复
我是雨
11F
我是雨 Lv0
别让人以为是有病就成,哈哈,哈哈
 0   2005-08-05 01:56:46  回复
meiguo.com 创始人

emotion

1   2005-06-21 21:15:24  回复

回复/评论:微笑10分钟就可减肥

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