秋冬季节，不少人会觉得全身肌肤干燥，有的甚至会脱屑。要想使这种状况得到改善，可进行入浴美容，以正确的方法洗澡、护养肌肤，你便会重新拥有柔嫩均匀的肌肤。

水温

用39度左右的温水洗澡，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表皮污垢与

汗液一起排出体外。水温太冷或太热都不利于皮肤。

浴具和用法

洗澡时应选用天然海绵及纯棉毛巾等，以画螺旋般轻轻擦揉肌肤，细细地清洗，切不可拼命搓洗，这样易损伤肌肤，导致色素沉淀。若是淋浴，可以用适中水压按摩全身，达到消除疲劳的作用。

浴皂和浴液

要彻底洗除体污与角质，必须使用性质温和的香皂或沐浴精等，洗时应从四肢逐渐向身体中心靠近。

浴后保湿

洗完澡后，油性皮肤的人可趁皮肤潮湿毛孔张开时，在易干燥的部位抹上化妆水，皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤霜，手指、手肘部、膝盖、后脚跟、臀部下部都是最易干燥粗糙的部位，使用时要多按摩一段时间。另外，平时洗完手，也应及时抹上护手霜。