萧亚轩刚出道的时候，很多人都以为她有170CM的身高，后来才发现她只有162CM，难得的是她多年来一直保持45公斤左右的体重，将苗条的身材维持得很好，原来是有两大法宝：挑食和健身。

萧亚轩的减肥计划不会采用一般女孩子盲目依赖的节食法，她自称难以抵抗美食的诱惑，没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对她来讲是一场灾难，因此，她采用一天多餐的迂回战略，多吃几次，每顿少吃一点，既不饿肚子，又能过“口瘾”。虽然平常很爱吃热量超高的速食食品，但她也常吃蔬菜、水果，尤其对牛奶情有独钟。萧亚轩说妈妈就规定她起床后一定要喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有时甚至牛奶拌着燕窝喝，这些都让她的皮肤白皙，而每天早上的那两杯水也让她上厕所非常“畅通”，不会体内积毒，造成身体水肿。

除了吃东西多注意，平时萧亚轩几乎天天都会泡在健身房里两三个小时，她从十几岁开始就有健身的习惯。每次一进健身房，通常就先跑个45分钟的跑步机，接着再做背肌训练，当然女生最容易囤积脂肪的小腹更要注意，于是下腹部肌肉的训练也是必须要项之一。做完全部运动后，还要放松肌肉和拉拉全身的筋，不然会容易导致腿变粗，肌肉僵硬。现在，萧亚轩还坚持练习普拉提，这种原本用于舞蹈演员和体操运动员塑造形体的基础训练方法，特别适合腰、腿疼痛患者和缺少运动、长时间接触电脑的上班族。