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很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养，供给发根之故。人体饮食一旦出了问题(如偏食、营养不良、节食等)，头发将难以呈现健康的色泽。想要拥有一头乌黑、亮丽、有弹性的头发，日常均衡的饮食相当重要哟！秀发地基--蛋白质头发的主体是一种角质

阳光、海水、沙滩、和风--这是你度假时使你的头发受到极大劳损的4大因素。即使不度假，因为阳光较强，气温升高，洗发的次数增多，再加上我们经常会去户外游泳、打高尔夫等等自然的氧化的机会增多，氧化的强度更强，使得头发暗黄、枯燥、发色减退……为避免产生上述的情况，方法很简单，进行正确护理。头发也要防晒我们要选择专为夏日设计的洗护产品，这类产品可

适当地保持发型很重要不论是天然的卷发还是烫成的卷发，时间久了都会遇到同样的一个问题，那就是发卷不匀称，一些部位直挺，而其他部位则卷曲，发绺也不服帖，要保持漂亮的发型，洗头过后通过以下程序就能达到不错的效果：1.将头发洗净吹干，用梳子梳通。从前额开始，随意将头发一缕缕挑起，喷上发胶或啫哩水。2.将每一缕头发用卷发棒卷起，固定。3.用带有喷

动感新锐整体发型：运用不连接的修剪手法，减少发量，将秀发的轻俏飞扬尽情凸现，看似略显凌乱的清新短发传导着活力与动感鲜活气息，锯齿状的斜分刘海勾划出脸型的完美轮廓，跳跃而不失俏丽。色彩运用：抒发金色可谓是发型界永恒的主题，泛着浅金色的发色与新绿的粉嫩新妆相映成趣，彰显出动感新锐特有的活泼气质。柔情烟媚整体发型：妩媚的微卷发运用曲线塑造完美

你的秀发总是缺乏活力？恐怕是那些隐藏之后的冷门在频频爆发。1、解冻你的发型如果你的发型师对你的头发已经了如指掌，甚至于不跟你商量也能修修剪剪，但每次的变化只在长短之间，这个时候，就要考虑换个发型师了。纽约Matrix全球美发学院的创意总监Gary Glossman告诉你，每隔6个月就要换一次发型师，“时尚的潮流是分春夏两季的，时装如此，

想头发加快生长速度？每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼、肉、豆制品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。想头发更加湿润亮泽？平常多食用富含维B及维C的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃，对头发恢复健康亮泽

-发型焦点：层次感极强的发卷DIY步骤1.这款发型的做法非常简单，先把头发剪到齐肩的长度，要注意的是在剪发时就要剪出发丝的层次，然后上小号的发卷，微烫15分钟就可以了；2.卸下发卷以后，待头发半干的时候，均匀涂上饰发的摩丝，用手指深入发根，把头发抓蓬松；3.吹风机的风挡设定在弱风，不用梳子，只用手指帮忙打理头发，借着风力，整理发卷，这样

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一位发型师朋友说：“以前给模特儿做发型时，她们都叫嚷着‘我要短些、短些、再短些’。现在好了，一个个又都留起长发来了。”听了她的话再环顾四周时，果然发现前几年风靡一时的短发不再醒目，曾经被时尚女性摒弃的长发开始红起来。尤其是像舒淇那样的微鬈长发，蓬松轻盈，微微飘着发鬈，没有直发的呆板，也没有鬈发的繁复，女人味十足却又不失清纯，直令曾经时尚

马尾辫，简单干净，是夏日最宜打理的主流长款发型。况且这个夏天我们为你推荐几款T台风格的马尾辫，不至于让你的辫子看上去缺乏变化。但无论怎么变，马尾辫最重要的就是先要保证良好的头发质感，才会漂亮。 马尾辫要素：无论什么样式，保证每根发丝的垂坠亮直是先决条件。不建议做头发的拉直处理，那样的发丝失去弹性，看上去虚假、没有生气。要使发丝没有纠结，

维生素不会防止头发变白：头发的颜色是由发裹中的一些色素细胞决定的。随着人年龄的不断增长，这些细胞就会失去生命，此时，新长出的头发就是白色的，而不是起初的那种颜色了。头发的生长周期是4年，在失去色素细胞后，每一个发裹仍按自身的时间表长出新发，这就是为什么我们的头发不断出现白发的原因。这个过程是由每个人的遗传基因决定的，所以补充维生素不会起

长发从未如此大行其道！据ELLE英国版美容编辑Rosie Green的说法是：「长发当红！短发再也难以吸引男人、成为目光的焦点。」短发经验谈就让我们静下心来聊聊大家所遭遇过可怕的剪发经验吧！当与情人分手时，有些女生会把一头自然卷的长发给狠心剪去，她自己可能以为能像短发俏丽的艾许莉贾德，可是旁人或许会把她误认为「卷毛蘑菇」。妙！另外，还有