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一般都是由收缩的次数来决定，一次较轻度的性高潮肌肉痉挛，只有3-5次，而强烈的性2肌肉痉挛可达到8-10次甚至比这还要多。一般来说，女性肌肉痉挛的次数越多，性高潮的持续时间越长，快感也就越强烈。女性性高潮是以身体的突然停止为标志，随后便有一种突发的快感由阴蒂出发，迅速向整个腹部以及全身放射出去。感瞬间的眩晕，失去对周围环境的知觉，有的女

好不容易有机会和女友上床，却在一次射精后完蛋了，只会摊在那里睡觉。这是对自己的耐久力、恢复力缺乏自信，一开始就放弃第二次射精。特别是过了中年的人，这种情形尤其多。但是，实在不应轻易放弃利用淋浴的温水，这种身边的简易下半身锻炼法，就能使阴茎勃起，让你再度走回卧室。或许你会认为，和她上床后去淋浴会流很多汗。然而，这个沐浴可不是叫你在那儿冲水

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新婚生活里的困扰，虽然各式各样，但是大致上看来，丈夫这一边的勃起不全，妻子那边的性交厌恶症、拒绝性交症等占着很高的比例。这类烦恼的原因，通常是在其中的一方。丈夫的勃起不全，也会因为妻子的不理解变得更加严重；相对的，也有轻微的性交厌恶症，却因为粗鲁的丈夫一味地强行要求，使得妻子变成重度性交厌恶症的例子。性的烦恼、痛苦为二人所共有想要解决烦

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我和男友已经不只一次发生性关系，几乎每次都能到达高潮，这是因为我们的感情比较深，几乎是心神合一的境界。我觉得男人最需要人理解，我看许多人都说男人比女人容易达到高潮，然后让男人考虑女人的想法，尽量先忍耐。在我看来，并非如此。我和他每次要开始的时候，基本上都是他提出的，除非是我身体不适，不然都很主动的迎合他。我说的主动是包括主动做一些动作诱

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发生在第一次高潮之后，如果适当地给予刺激，女人能够继续有高潮，男人则进入一段难驾驭期。在这段期间，不管他们怎么做，或是任何人如何对待他们，他们都无法再度勃起。男人的性高潮毕竟不是这么令人厌倦且可预期的。某些男人享有"像女人的"高潮----强度与数量有所不同的一连串高潮。对男人而言，高潮与射精是一起出现的，有的不必射精

当大多数女人把身体的舒适看得比美观重要，当乳罩已毫无用处，当乳房已同脖子或脚一样失去性感，被同身体的其他部位一样看待，女人才有可能挺起自由的乳房走向人群。女人大都喜欢突出身体的美感或性感，她们的努力和刻苦已经使得身体成了个人的负担和对生活的限制，身体几乎被刻意地塑成一种外在于自我的东西。男人则普遍迷恋于对象化的女性形象，为女人的身体上突

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一边亲吻及爱抚、一边拥抱，一边说情话， 然后轻轻褪去她的衣物。有些男性一进入旅馆，就迫不及待的褪去女性的衣物，紧紧拥抱，这些行为若看在缺乏经验的对方眼里，会让女性的热情冷却得快，所以不得不注意此点。在以不伤害女性自尊心为原则下，要以温柔的接吻慢慢地开始营造气氛。在准备要尝试性爱的行为之时，有不少女性会因为在意自己体臭而恐惧、犹豫不决。约