哈佛大学有一项长达35年的追踪研究发现：我们和父母关系的质量，会直接影响我们的健康状况。

研究显示，与父母关系紧张冷淡的人当中，有91%的人到了中年被诊断出有非常严重的身体疾病，包括癌症、冠心病、高血压等。而与父母关系亲近的人当中，只有45%遇到这样的问题。

当生活中出现了健康问题时，人们往往习惯从外部去找原因：是否吃了太多垃圾食品？是否身处不良的自然环境？

然而，生命科学研究的结果证明，我们的身体健康，也许还与心理和情感直接相关。

生活中，我们身边也能看到很多这样的例子，很多和父母关系闹得很不愉快的，他的家庭也往往充满矛盾。这就像一个轮回的家庭诅咒，让一部分痛苦的家庭成员深陷其中，甚至延续到下一代。

心理学临床和实证的证据都表明，早期与母亲的分离，亲情关系的破裂，家族中有人突然离世，重大的家庭变故等，都会影响家庭中爱的传递和流动，让后辈继承家庭的创伤。

也就是说，家庭成员之间看似独立，其实是相连的。爱和痛，都会传递。一些心理咨询师往往对此现象不会感到奇怪，这在心理治疗中很常见：有时当人们排斥父母一方时，反而会变得和他们相似，自己的生活方式也会不自觉的重复父母的模式。

如果在此过程中，对父母充满怨恨与排斥，我们也就很难有心力去获得更大的成长。因此，如果我们想要真正拥抱自己的人生，让自己处在一个好的身体和精神状态，我们需要正确认识和修复和父母的关系。

这里推荐两个修复的办法：

1、写信

人在写信的时候，会更容易把一些说不太明白的事情写清楚，可以和父母平静的说出关于一些事情的看法，而不会一言不合就吵起来。信可以传递文字，也可以传递感情。所以当有话说不出口的时候，不如就写封信吧。

2、在床头摆放父母照片

这个适用于一些在成长时期和父母经历过分离的人，或者和父母异地不能经常见面的人，这种做法可以看做一种“陪伴”。如果有这种经历的网友，不妨尝试在床头摆放父母照片或者全家福。

修复和父母关系的办法还有很多，例如感谢父母，帮父母做家务等。只要你有决心和勇气去修复，你就会发现，自身的经历与父母家庭是紧紧相连的，在破裂的家庭关系背后，往往还埋藏着爱和亲情。跟随爱的指引就能打破看似轮回的诅咒，使家庭关系得到很好的改善。

出处：见配图水印