李开复“成功击败”癌症的五个关键点总结
网友【了不起】 2021-08-26 08:21:28 分享在【身心健康最重要】版块    1    5

都说得了癌症容易倾家荡产,但是有些人连用钱买健康的资格都没有!

乔布斯富可敌国,死于胰腺癌之手,左晖身价千亿,因肺癌离世……所以说,即使有钱,也不一定能治愈癌症。不过有些富豪却能从癌症死里逃生,比如李开复,如今已经抗癌8年无复发,那么多人都死于癌症,凭什么李开复能抗癌成功呢?

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一、52岁癌症晚期,离死亡仅有100天

1、体检意外查出癌症,体内20多个肿瘤

2013年,李开复52岁,在台湾进行例行体检时医生建议做一次核磁共振。李开复接受了医生建议,体检后就继续前往大陆工作了。在检查后不久,李开复接到了医生来电,医生让李开复尽快回到台湾复查,当时李开复并不觉得有什么大问题。

李开复回到台湾复查时整个人很轻松,但是医生却很紧张,尤其是拿到结果后,医生整个人瘫坐在椅子上,一句话也说不出来。在李开复的追问下,医生指了指电脑屏幕,屏幕上一片漆黑布满了20多个亮点。他告知李开复,这些亮点都是肿瘤,他很可能是患上淋巴瘤,也可能是胃癌、肠癌末期导致癌细胞转移到淋巴。当然也不排除有比较乐观的情况,李开复吃坏了东西引起了淋巴肿大。

但是最后检查的结果并没有往乐观方向发展,李开复体内的肿瘤切片检查为淋巴癌,并且已经到达四期。

2、以为自己只能活100天,立下遗嘱回归家庭

确诊之后,李开复觉得“天塌了”,认为自己时日不多了,觉得自己可能活不过100天了。他立好遗嘱,将自己大部分的时间留给家人,想让自己最后的时间不留遗憾。

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二、找回信心,抗癌17个月宣布成功

癌症对他的打击非常大,李开复很悲观,但是医生详细和他分析了病情,并告诉他,他的病情还不是病入膏肓,李开复这才松了一口气。

1、化疗+靶向治疗,顽强抗癌

医生当时给李开复的治疗方案是化疗+靶向治疗,据李开复友人王肇辉回忆,他亲眼见过李开复化疗时的痛苦,在肚子上开几个洞、管子从嘴巴通到肚子、还需要灌药、整个裤子上全是血迹。

治疗时的痛苦李开复从未和人说过,他经历了呕吐、便秘、脱发……但是当时的他很乐观,还在视频会议中和同事开玩笑,自己的头发多不怕掉……

2、宣布抗癌成功,成为“李康复”

李开复用两个月时间确诊、六个月时间化疗再加上九个月的休养,整整十七个月的时间,他终于战胜了病魔。2015年,李开复在社交网络上宣布自己抗癌成功,他体内的肿瘤已经完全消失,并且戏称自己为“李康复”。

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不到两年的时间,从癌症晚期到肿瘤消失,看起来几乎不可能发生的事,李开复是如何做到的?

三、李开复凭什么能抗癌成功?

1、悬崖勒马,规范治疗

在选择治疗方案时,李开复也和常人一样想选择“无副作用”的偏方,想要依靠中药来进行治疗,经历过各种尝试之后,最后还是听从医生的建议转换了方式,选择了西医为主的治疗方案。

癌症治疗没有偏方可言,癌症患者规范治疗是十分重要的,尤其是首次治疗,浙江省医学会放射肿瘤学分会主任委员陈明认为,癌症患者首次治疗非常关键。癌症的治疗和其他疾病治疗不一样,涵盖了非常多学科,需要进行综合治疗。

正所谓“术业有专攻”,癌症治疗的专业性和复杂性,对医生的专业水平要求非常高,在选择治疗肿瘤时一定要慎重,很多肿瘤的根治几乎没有第二次机会。

2、反思自己,睡眠比什么都重要

患病前,李开复是一个熬夜狂魔,都说知名度越高,成就越突出,睡眠时间就越少,李开复也是如此,他经常处理工作到深夜。患病后,李开复改正了自己不良的睡眠习惯,每天10点就睡最迟不会超过11点,在早晨5.30~6.30起床,午间再休息一个小时左右,充足的睡眠让他一天都精神饱满,头脑清醒。

浙江大学医学院附属第二医院血液内科主任医师梁赟指出,睡眠与肿瘤发生相关,而保持良好睡眠更是可以延长肿瘤患者的生存。从李开复的经历来看,每天晚上10点后上床睡眠,保持7小时到8小时的睡眠时间,未必不是促进癌症康复的良好手段。

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3、饮食均衡,吃得健康

李开复在确诊后,调整了自己的饮食,还请教了养生专家,制定了自己独特的抗癌套餐。

癌症患者因为治疗或者疾病的影响,存在营养不良的问题,保持充足的营养很关键,据了解40%~80%的患者存在营养不良,约20%的肿瘤患者直接死于营养不良!

对于癌症患者而言,食物的选择上要以优质蛋白如鱼、肉、蛋、奶以及豆制品为主要摄入来源之一,建议摄入量为常人的1.2倍。此外,还需要补充足量的碳水化合物,粳米、小麦粉以及粗杂粮等要摄入充足,新鲜的水果蔬菜也要保证摄入量。

此外,还需要注意每餐不要吃得过饱,少食多餐可以促进营养素的消化吸收,每日可以吃4-5餐,注意定时定量并合理分配热量摄入。至于烹饪方式,则要以蒸、煮、炖、烩、煲汤等清淡的为主。

4、运动抗癌,坚持有氧运动

患病之前李开复从不运动,患癌后,他不再开车日常出行以走路为主,去到较远的地方也以公共交通为主,尽可能增加走路的机会。

巴西圣保罗联邦大学医学院Leandro教授的一项研究显示,肌肉力量训练不仅可以降低膀胱癌、肾癌、肺癌等多种癌症的发病风险,还可以降低癌症整体13%的死亡率。

癌症患者首选项目是散步,散步的运动强度较小,除了卧床不起的患者以外,其他皆可以进行。除了散步以外,还可以选择慢跑、快走、太极拳以及游泳等运动。从原则上来说,癌症患者不适合过于剧烈的运动,要选择低强度、持续时间长以及运动后身体微微出汗的项目。

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5、保持幽默,微笑抗癌

在病床上时,李开复也一直保持乐观的心态,不忘开玩笑找乐子。在事后回忆时,他认为自己的康复除了医生精湛的治疗方式、家人的悉心照料,自己的好心态也是很重要的一环。

中国工程院程书钧院士认为,不良心态会促进癌症发生,你生气时癌症细胞就会高兴。在查出癌症后,焦虑会影响治疗效果。在患癌之后,保持好的心态才可能和癌症“和平相处”。

经济固然是癌症康复的重要因素,但是并非是唯一的因素,每位癌症患者都可以坚持规范治疗、饮食健康、坚持锻炼、保持好心态等,多方面来促进康复,坚持信念,相信自己能抗癌成功。

参考资料:

[1]《【院士专访】:远离癌症,三句话构建积极心态》.中国医学科学院肿瘤频道.2016.3.16

[2]《李开复谈17个月癌症治疗:自修的死亡学分》.中国生物科技网.2015.6.28

[3]《睡眠与癌症也有关系?!科学家还发现,这种中国传统运动,好处太多……》.浙大二院.2020.1.9

出处:头条号 @肿瘤的真相与误区

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