真正的成功者，从小具备处理家务类琐事的能力和耐力。

——萨姐

什么样的孩子，长大之后更容易成功？

斯坦福大学前新生院长Julie Lythcott-Haims在TED演讲时，分享了人类史上为时最长的一项纵向研究——来自哈佛大学的“格兰特研究（The Grant Study）”。

实验得出：从小让孩子多做家务类的琐事，孩子长大后职业生涯更成功！

这项研究从1938年开始，跟踪记录了268名哈佛高材生在每个时间节点上的生活以及工作表现。

历时75年后研究发现：虽然被实验者都拥有不错的人生起点，但最终人生走向迥异，有的成功进阶，成为总统、议员、畅销书作家，有的则郁郁寡欢，多年饱受心理疾病困扰。

多年的跟踪数据揭露出一个惊人真相：

真正的成功者，从小具备处理家务类琐事的能力。

然而，现实却令人遗憾，有太多的孩子置身于家务之外，他们不仅没有参与意识，甚至完全没有独立生活的能力。

“孩子只需负责学习”成为无数父母培养孩子通往成功的目标，殊不知，父母的过度保护与帮助，反而让孩子的人生离成功越来越远……

01 “清单式童年”，赢了成绩，输了未来

儿子有个形影不离的发小，后来因为搬家，两人不常见。

放暑假前夕，儿子就在憧憬着如何约发小一起痛快玩耍，他不止一次跟我商量：

“妈妈，我周一去柠柠家玩，周四约柠柠来我家玩，然后周末我们一起去海洋馆……”

计划一次次提上日程，可最后又一次次被推迟，只因为小伙伴的学习安排实在太满，他抽不出可以整块自由玩耍的时间。

儿子的心情从期待变成失望，甚至还有一点点小小的埋怨：

“妈妈，不是放暑假吗？为什么柠柠每天都要上课？”

面对孩子的质疑，我无法解释太多。

因为我知道，他的这位朋友，正在妈妈“假期可以弯道超车”的教育规划下，奋斗在通往理想中学的道路上。

这位妈妈给我看过她家孩子的日程表：孩子不仅要参加学科类的培训班，还要上兴趣特长班，休息的时间里，也被见缝插针安排了各种打卡，满满当当。

说好的假期，凿实成为了“第三学期”！

可怕的是，这样的家庭在中国一抓一大把。

“过度培养”是通往成功的陷阱！斯坦福大学Julie面对越来越盛行的育儿方式表示担忧，她直言不讳地指出：

“清单式的童年”正在毁掉这一代孩子。

父母事无巨细地保障孩子的生活，让他们吃好、喝好、睡好，然后想尽办法帮助孩子进入好学校、好班级，取得好成绩。

孩子不仅要拿高分，还要争取获得各种荣誉和奖项，不仅要参加运动，还要锻炼领导能力……一切努力，只因为名牌大学喜欢这样的学生。

当孩子的生活只以“学习”为唯一目的，他们仿佛每天都在完成清单中度过，看似达到了一个个既定目标，离成功越来越近，实际上，带来的隐形伤害却越来越大。

孩子在短期内的确拿到了好的分数，获得某些荣誉奖项；

但从长远的代价来看，父母过度帮助、过度保护、过度指导，正在剥夺孩子建立自我效能的机会。

心理学指出：孩子的自我效能主要通过从自己经过思考、计划、决策、实践、期望、妥协、尝试、犯错、想象、体验等直接经验中获得，而不是通过父母过分的帮助、保护和手把手的指挥来取得。

从小习惯了清单式的生活，孩子一旦步入到社会，就会感觉无所适从。

因为他们会发现：真实的生活里，根本没有什么“清单”可以依照。

生活充满各种未知，哪怕父母倾尽全力，也无法帮助孩子规划人生。

等到了那个时候，这份沉甸甸的爱，也许就会变成孩子一生的枷锁。

02 不起眼的“琐事”，才是人生成功的基石

有个贫民华裔妈妈，她的育儿法，曾一度引发众人热议：没有学历没有钱，贫穷家庭却养出两个耶鲁亿万富豪！

大儿子Justin毕业于耶鲁，在攻读物理和心理学的同时，创建了Twitch。

2014年，Twitch以9.7亿美金的价格被出售给了亚马逊。

二儿子Daniel创办了Cruise公司，研发自动驾驶汽车，2016年，通用汽车以超过10亿美金的现金和股票收购了Cruise公司。

当媒体采访他们时，兄弟俩不约而同将致富归功于妈妈从小的“家务教育法”。

原来，这位妈妈从小生活在马来西亚一个贫穷的农民家庭，17岁移民来到美国，生活无比艰难。

为了生计，她什么苦累的活都干，也因此，儿子帮忙做家务成为生活所需。

不仅如此，妈妈还会在周末带上儿子们帮忙处理工作上的事。

比如她当房地产经纪人时，会安排儿子周末收拾出租屋，粉刷房屋、修理桌椅、打扫卫生，然后将房子租卖出去。

在鼓励儿子干家务的同时，妈妈还别有用心。

她不会给孩子单独布置任务，而是拟一张“家务清单”，让孩子们自己商量“谁做什么”以及“怎么做”。

并且规定，只有大家一起完成所有家务，才可以玩电脑游戏。

多年以后，当Justin在回忆过往时感慨：

虽然当时感觉不公平，但是做家务的确教会了他很多东西。

家务让他学会了从“只考虑自己”，变成“了解自己的责任”，并无意中培养了“团队意识”。

哈佛“格兰特研究”表明：

成功来自在童年时做过的细碎的，丝毫看不出重要的“琐事”。孩子不仅锻炼了生活所需的习惯和本能，也潜移默化激发着孩子拥抱生活的热情。

从小具有家务意识的孩子，更具备主动努力的意愿，这份优秀的品质，将令他在职场中遥遥领先。

03 从小做家务的孩子，更容易接近成功

美国发展心理学家Richard Rende曾说：

“今天的家长都想让孩子把时间花在能为他们带来成功的事情上，然而，具有讽刺意味的是，我们却正在抛弃一件已被证明能够预言人生成功的事——

那就是让孩子从小开始做家务。”

让孩子学做家务，是对孩子的一项必须教育。

那么，如何引导孩子从小参与到家务中呢？

几个方法供各位家长参考。

家务“分龄化”

孩子是天生爱做家务的，如果父母能够放宽心放开手，哪怕是很幼小的孩子，他们的动手能力，都能令人吃惊！

美国加州小男孩Tydus，年仅3岁，却能有条不紊为妈妈准备了一顿完美的烛光晚餐。

因此，当家长注意到孩子有想帮忙的意愿时，就应该为他制定适合其年龄的家务计划，从简单到复杂，伴随着孩子成长，他们就能够不断胜任，这会极大程度上帮助孩子树立独立生活的自信心。

家务“趣味化”

家务繁琐又疲累，当孩子尝试后，难免会因为失去新鲜感而失去兴趣。

如何将“家务进行到底”？

行为科学研究证明：转为游戏式的体验，能够提高效率和驱动力。

家长不妨将家务活以游戏形式“趣味化”，把做家务设置成游戏闯关形式，层层升级。

比如从收拾衣物到使用洗衣机，孩子每一次顺利通关后，就能挑战新难度，解锁新技能，“趣味化”能够激发孩子持续做家务的动力。

家务“赞美化”

为了让孩子做家务，有不少家长会以物质奖励的方式鼓励孩子，这并不是一个可取的方式。

心理学研究发现，驱动分为内在驱动和外在驱动，物质奖励属于外在驱动，没有奖励，就会没有动力，反而降低内在驱动力。

但表扬却能够激发孩子内在驱动力。

因此，当孩子在做家务的时候，无论他表现如何，哪怕把事情搞砸了，家长都要坚定地给予表扬，肯定孩子的努力，鼓励他继续进步。

家务“日程化”

让孩子养成做家务的习惯，就要把做家务列入孩子的日程表，就像吃饭睡觉一样，保持恒定性，最后成为孩子的一种习惯。

诗人于戈曾说：

“你什么都可以给孩子，唯独对生活的经历，喜怒哀乐、成功挫折，你无法给孩子。”

爱孩子，就要舍得用孩子，让孩子学会做自己该做的事，经历自己该经历的风风雨雨。

教会孩子直面生活的能力，才是伴随他们一生最重要的财富。

出处：头条号 @萨提亚实用心理学