温水浴，改善身体状态。
在盛有37℃～39℃温水的浴缸里，舒舒服服地坐下，10～20分钟后休息5分钟，反复3次，每周做2～3次比较好，可加快血液循环，通过排汗排出毒素，改善身体不良状况。