袁泉、李小冉、王艳、蒋勤勤，时下最闪耀的四位人气偶像。 想拥有和她们一样白嫩无瑕的肌肤吗？现在就为你揭晓她们的护肤秘密。

袁泉-借助有氧运动养护肌肤

★良好的生活习惯

不拍戏的时候，会去健身房请教练帮我定制合适的运动计划。让毒素随着汗液排出体外，所以很少出现肌肤问题。

★舒展肌肤 面部排毒深呼吸

★夜间修护更重要

因为工作原因，常需要熬夜。我会选择精华素，帮肌肤在夜间得到完善和恢复。

★袁泉钟爱的护肤宝贝：碧欧泉C+晶白夜间修护精华

这款产品，有着透明的凝露质地，会立刻融入肌肤。使用后非常舒服，好像一天中所有的肌肤不适感都消失了。 减低黑色素的生成，并中和表皮毒素帮助肌肤代谢。

李小冉-用饮食调养肌肤

★注意饮食多喝牛奶

橙子、青菜是我的最爱，基本不吃红肉，但会适当地吃些白肉，如鱼肉和鸡肉来补充胶原蛋白，增强肌肤弹性。

★美味靓汤 吃出你嫩滑肌肤

★每天都会认真卸妆

睡前我会仔细地卸妆。因为我觉得污浊的空气，用简单清洗已不能满足了。

★李小冉钟爱的护肤宝贝：SISLEY全能乳液/50毫升

我很幸运，遗传了妈妈的好皮肤。又爱喝牛奶，所以皮肤比较白。我的护肤程序很简单，这款日夜都能兼顾的乳液，正好满足我的需要。轻薄的质地和纯植物萃取精华，让任何肌肤都能放心使用。

王艳-肌肤随时都需要防晒

★用水果护肤

虽然我的皮肤天生较白，但是很重视美白护理。我喜欢在家做水果面膜。混合柠檬汁、蛋清和蜂蜜，就能达到淡斑效果。 ★水果派对 教你DIY漂亮女人

★王艳钟爱的护肤宝贝：玉兰油美容焕彩面膜/6片

这款面膜贴合紧密，仿佛我的第二张脸。平时拍戏的时候，我都会带几片装在包里，一有休息间隙，就拿来敷脸。富含Cinamide，能重塑胶原蛋白。体贴的眼帘设计，让美白没有被遗忘的角落。

★在室内也要注意防晒

在室内也要选择带SPF值的美白产品。日常接触的可见光都会导致肌肤变黑。

蒋勤勤-为肌肤补足维生素

★多吃含维生素C的食物

如果工作允许，我会尽量早睡早起，让身体保持健康状态。平时多吃含维生素C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。

★橙子美白4篇 天然美肤绝品

★蒋勤勤钟爱的护肤宝贝：SK-II清透防晒乳液 590元/30毫升

质地很轻薄，涂抹后，使用吸油面纸也吸不出油来。清凉的感觉能有效舒缓日晒后的红热感，特别适合夏天使用。能中和入侵肌肤的毒素，配合维生素E，避免肌肤晒红、晒伤。

★四季都要重视防晒

要做好四季的防晒工作来保持皮肤白皙。防晒产品要放在包里随时补涂。