冰冰除痘靠靓汤

范冰冰钟爱沙参玉竹鱼尾汤

范冰冰给人的感觉总是一副卡通美女的形象，

她的美丽更让人觉得仿佛是画出来一般--眼睛大大的，下巴尖尖的，当然也少不了美女必备的好皮肤。不过再好的皮肤也会出问题，前一段时间因为赶时间拍戏，睡眠不好的她脸上就长出了小痘痘，喝了一个月多月的汤药，也没多大起色。还是妈妈心疼她，买了很多本菜谱，帮她从饮食上调节，没想到只喝了妈妈煲的一个礼拜的汤，冰冰脸上的痘痘就少了好多。冰冰说：“Hong Kong的朋友总是说，与其把时间花在涂脂抹粉上，倒不如食补，比如燕窝、鱼翅、再有就是煲汤，现在我终于明白了，美丽是可以吃出来的。”记者追问她究竟喝的是什么汤这么神奇，她爽朗地笑出了声：“你只要到书店随便买本煲汤的菜谱上面都有，我喝的也不是什么特别尊贵的汤，就是沙参玉竹鱼尾汤。”她热心的妈妈更在电话里教记者如何煲出味来。

沙参玉竹鱼尾汤

材料：沙参、玉竹均3到4克，南北杏5克，蜜枣一枚，花鲢鱼尾一条(约0.75公斤)，瘦肉0.25公斤，姜片一片。

做法：先将鱼尾洗净，放入油锅(少许油)两边煎到金黄色。水烧开，将所有东西放入开水中，大火烧半小时，然后中火一个半小时即可，最后根据口味放盐。

提示：沙参、玉竹、南北杏虽然均为中药，中药房里有售，但没有什么药味，所以这个汤是很鲜的。

功用：这个汤对睡眠不足的人特别有帮助。

舒淇性感缘于煲汤

没有人会否认舒淇是性感的，即便流泪，她也无法抹掉金马奖历史上最性感影后的头衔。面对电视镜头，她毫不掩饰自己的泪容，只是被问到她保持好身材的秘诀时，她笑了：“我要说出来很多人会打我，因为我的身材大部分是天生的，以前真的有女孩子听我这么说而作势要打我呢，呵呵。我也不爱运动也不做SPA，所以身材还好可能和饮食有关，我不吃油腻的，不吃煎炸的，也不喝甜的、碳酸型饮料，我唯一喜欢的就是喝汤。”身为煲汤高手的她，竟向观众泄露了她最爱的靓汤制作秘诀。

猪舌肉胡萝卜玉米汤

材料：胡萝卜2个、玉米2个、带肉猪舌1个、瘦肉0.25公斤、蜜枣5个

做法：

1、将所有的材料洗净后，先将瘦肉切大块，再与一整个猪舌一同入锅烫片刻，除去腥味与血水。

2、胡萝卜削皮后，切成大块，玉米也切成大段。

3、准备汤锅，注入八分满的水，煮沸后加入所有的材料，先以大火煮约20分钟，再转至小火煲约近4个小时，即完成猪舌肉胡萝卜玉米汤。

功用：皮肤白嫩光滑。

林志玲复原汤功不可没

林志玲复原全靠海带排骨汤

因为大连意外坠马而休养数月的名模林志玲正式宣布复出，

记者会上，她动情地说：“我回来了，还是那个一模一样的志玲。”这句话让台下看她的母亲吴慈美哭了。其实吴妈妈是个很坚强的人，05年7月她在大连照顾受伤的林志玲时，记者就曾采访过她，当时她并没有流泪，而是为女儿想好了一切，当时女儿只可以吃流食，她特意在大连买了锅子，帮女儿煲汤，她说：“她最爱喝我煲的汤了，每次出差回来都让我帮她准备，现在她肋骨骨折，喝汤才是最补的，我现在每天都给她做海带排骨汤。”

海带排骨汤

材料：海带50克，猪排骨150克。

做法：

1、将海带泡发后洗净，切成块，排骨切块。

2、将排骨与海带同煨，先将排骨以大火煮约30分钟，倒入海带、醋、盐等调料用小火煮一个小时即可。

功用：帮助恢复体力。