只要是女人，对身材的要求，就一定吹毛求疵，连身材窈窕的女性，也大多认为自己有瘦身的空间，但这种盲目追求纤体的风潮，也令不少女人堕下良莠不齐的纤体中心陷阱。

前期：

1、会见健美顾问。通过与纤体顾问的交谈，了解到个人减肥的需要，制定出自己的减肥目标。

2、身体状况评估。包括检查心肺功能、脂肪含量、血糖、血压、胆固醇、尿酸及肥胖基因等。

3、与专业顾问面谈。会见专业纤体顾问、西医师、中医师及营养师等，全面了解身体状况并安排新的饮食习惯。

4、制定减肥方案。由所有的专家一同讨论制定针对个人的纤体方案，保证切实可行以及不会伤害身体健康。

纤体期：

1、每星期约见西医师、中医师和营养师，贴身跟进个人纤体状况，他们会根据你的体重减轻效果及身体适应程度做出相应调整，以确保在最安全的情况下取得最好的纤体效果。通常情况下，他们会根据个人需要提供西医专业辅导、中药调理或针灸，并给出均衡饮食指导等。

2、纤体师会利用先进的仪器为你做局部赘肉的去除，使你在整体体重减轻的同时，身材曲线也得到完美雕塑。

完成期：

根据个人需要，纤体中心会跟进个案，通过对身体的调理，使顾客保持最佳状态。

跟进期：

一个月以后，再次约见健美顾问，了解你的最新身体状况，提供跟进服务。

保养期：

6个月内，如果你的体重再次回升，纤体中心会再次提供减重服务。