有没有试过一捋秀发，竟然飘起一肩“雪花”？这恼人的“雪花”，在很多场合，会突然令“花容失色”，引来别人的异样眼神。你是否气恼，又是否束手无策？

对于那些社交活动频密，或处于爱情攻坚战关键时刻的人士，头皮屑可真算得上是无言的“杀手”，一不留神又“雪花飘飘”了，让人好不沮丧。不过，头皮屑虽恼人，要制服它也不算是太难的事，在生活细节中稍加注意，再略施妙方，你的天空便可晴朗无雪了。

头皮屑很可恶，但并不可怕，只要平时注意防治，便可将其“驱逐出境”，重现秀发风采。

良好生活习惯:睡眠充足，保持心情愉快，多参加体育运动，工作、休息有张有弛，让压力减到最低。

调整饮食:平时应多食用含碱性物质的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻类等，避免过多的酸性及刺激性食物。

增加洗头的次数:不要等到头发脏得受不了才去洗头。增加洗头的频率，既可清洁灰尘等外来脏物，也可清除过多油脂，以免头皮屑滋生。