首先确定你有对服务器的远程桌面管理权，或者自己的电脑上。

没错，用DOS命令行导入。

第一步，把你的备份文件.sql复制到C盘的根目录，文件名用英文或数字，尽量短点儿；

第二步，点击“开始 -> 运行”

输入：

代码:cmd

然后回车启动DOS命令行；

第三步，输入

代码:cd\

回到C盘根目录下，然后输入：

代码:mysql -u 数据库用户名 -p 数据库名 < 备份文件.sql

然后回车后，系统提示你输入数据操作用户的密码，输入后回车。

这时候如果没有问题就开始导入了，等提示符回到C盘状态下就是导入成功了。

再给一个导入时设置数据库内码的命令行：

代码:mysql -u 数据库用户名 --default-character-set=gbk -p 数据库名 < 备份文件.sql

有需要的可以把gbk换成utf8或gb2312等。

注：如果是Unix的服务器，也可以通过shell登陆来执行mysql操作命令。