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桃艳李媚，燕子呢喃，明媚的四月天是按捺不住想换上春暖轻衫薄的季节。只可惜积攒了一冬的腰间腹下小肉是刺目地阻挡人如愿的遗憾。在这个时节里，对付那些该死的赘肉是全天下女人同仇敌忾的一场战役！环顾现今可以用来减重的方法：喝减肥茶，吃减肥药，反弹；吃苹果餐，喝七日瘦身汤，营养不良损伤身体；桑那瑜伽，疯狂流汗，终究治标不治本！陈旧的减肥方法，统统

窈窕淑女，君子好逑。这是个“塑身”大行其道的年代，天下女子节衣缩食，流汗忍痛为了实现令自己芳颜大喜的镜中倩影。但自己的身体还要自己来关爱，如果有一种能在享受优雅中自然完成的塑身方法，那又何乐而不为呢？科学上的一小步，女人世界里的一大步，这应该是一个让天下女子都笑靥如花的好消息！经科学验证：以往很受罪（至少是受累）的减肥塑身，如今也可以在

你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。朝九晚五的上班族，因久坐办公

1、哪怕多动动，一旦暴饮暴食也会变胖者——惟有改变饮食生活习惯才能成功：你该调整饮食结构，营养不平衡的话，就算饱了大脑仍继续传达“再吃一点”的讯息，于是饮食便过量。首先要正常地吃三餐，不可以省略任何一餐，但不能只吃肉类或零嘴，千万不能以零嘴替代正餐。外食时点的菜要多样化，青菜也需充分摄取，少吃汉堡之类的速食食物。预防过胖的最佳方法就是不

“随着你 姿势变化 来顺应 你温差 ，从热恋中衍生的瑜伽。” 随着Twins这首《高温瑜伽》的唱红，一直风靡欧美和Hong Kong的高温瑜伽，终于在2005年的这个春天，以38℃的高热，火在京城。以美国知名品牌宝力豪北京首创店高温瑜伽的开课为序幕，青鸟瑜伽馆、蝉舟瑜伽馆、科雯瑜伽相继打出高温瑜伽的运动时尚牌，为刚刚在长假期间增肥了的我

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如果一个能够令你融化的男人这一晚约了你共赴烛光晚宴，你会用怎样一个妆扮来让你的性感突破100分？来吧！为了让你一举俘虏所有男人的目光，请跟随Cosmo特地选择的10个性感加分方案，赶快行动吧！Trick 1.耳后的芬芳“诱饵”如果你认为在这样的场合香水应该洒在耳后就错了，这样一个敏感的地点应该可以营造一个完美的“陷阱”。有甜甜杏香或者巧

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女孩子的内裤设计总是让人乍舌，任何你想得到想不到的裤型，都会有大胆勇敢的女孩子去尝试。解开的冲动什么样的女式内裤最能吸引男人的注意？最新一期《时尚》杂志透露，Cosmo对部分20至40岁的男性进行了问卷式调查，结果系带式三角内裤位居榜首，原因是它给人想去解开的冲动。贴身“V”型任何新推的裤型，其实都与女孩子的衣着紧密相关，黛安芬的V-B

女性为何会散发出体香？眼下这个现代人体之迷还没有被科学家攻克，但其形成的原因已初步探明。一种学说是性香成因，即人体能蕴藏和释放自身性香，这种性香是男女性体内雌二醇酮作用的结果。它具有非均衡性，通常情况下，香味随身体发育不同而不同，只有到了青春期，这种体香散发才最为强烈。当然，同性间一般不易察觉，只有异性才感受最为明显。另一种学说是丁酸酯

在韩国，无论是街头的辣妹，OFFICE里的上班女郎，还是屏幕上的影视明星，一水儿的清瘦窈窕，活活把人羡慕死。本期，将为你揭开她们瘦身的秘密，并介绍韩国流行杂志上所推荐的简易瘦身操。韩国美女个个苗条初到韩国，发现到处都是苗条MM，就连去商场SHOPPING都发现，原本在北京穿M码就可以的我，在韩国只能穿L号，而且还经常连L号都穿不下。 结

减减减，当减肥成为了一种时尚流行，而非是纯粹地为了健康的时候，五花八门的减肥招数也随之进入我们的生活。当年张柏芝的利尿剂减肥引得不少人竞相仿效，如今的抽脂减肥已经悄悄开始普遍，断食两个字更是时不时被减肥人士挂在嘴边，至于肠胃重组，电击疗法等或许还真需要点勇气，衡量效果和冒险度，至“酷”减肥更像是一次冒险之旅，好身材我所欲也，好身体亦我所