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美容专家提醒求美者，皮肤下面是肌肉，皮肤需要肌肉做衬垫，如果肌肉过早老化，变得松弛，皮肤也必定松弛，肌肉变得僵硬，皮肤也会失去弹性和光泽。故欲求皮肤美，必须先搞好肌肉美。怎样才算肌肉美呢？日本专家大门一夫提出的衡量标准是：富有弹性，能显示出人体形态的强健协调，全身肌肉均衡发达，体态丰满，没有臃肿感，过胖过瘦、臃肿、松软或肩臂胸部细小无力

第一步:脸部防晒准备。在使用防晒霜前，首先要做好基础保养，否则会大大影响防晒品的作用发挥。清洁皮肤，使用磨砂洁肤乳去掉角质，然后冲洗干净，擦用营养皮肤的润肤露。使用防晒品时，一定要注意它的防晒系数(SPF)，因为它同你在阳光下所暴晒的时间息息相关。如果防晒系数为SPF8，则暴晒时间不宜超过一个小时左右，若系数为SPF15，那么暴晒的时间

三、滋润防皱面膜1、牛奶+面粉方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。2、牛奶+橄榄油+面粉方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。3、牛奶+草莓方法：将5

1.保护皮肤每年必做——专业皮肤测试肌肤状况和外界环境都是在变化中的，例如20岁时非常受用的乳液未必仍适合30岁的我们。因此，每年一次去医院皮肤科做皮肤性质测定非常必要，有了医生的专业指导，我们可以及时“升级”自己的护肤策略。在奔向美丽的道路上少走些弯路，多一些光彩。2.30以后要对自己的容颜负责30岁以前我们的美丽归功于父母;30岁以

我们知道娇嫩的眼部肌肤需要悉心呵护，可是，相比面部护理中又是水、又是乳，又是精华素、又是防晒霜……层层又叠叠，而眼部护理却只靠一款眼霜，岂不是太单薄了？确实，眼部超薄的皮肤构造，决定了它不堪承受层层叠加的护理方式，但我们仍然找到了一些与众不同的另类产品，为眼部肌肤注入了特别贴心的关怀。卸妆水·护眼水绝大多数的化妆水(爽肤水)都会特别注明

预防暗疮、痘痘、面庖等等(以下为了文章方便，通称痘痘)麻烦的最佳办法，是养成良好的生活习惯和正确的护养。1、太阳经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。2、游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。3、饮酒酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒

这几天京城的气温节节上升，阳光更是灿烂得耀眼。以往每年的这个时候，防晒都会成为都市男女的护肤主打，可在现今，偏偏就有这样一群另类时尚男女，在时下这一片亮白世界中高喊出“我要晒黑”的口号，想方设法为自己“抹黑”成了他们最新的时尚标签。灵敏的商家也洞悉到了这一都市时尚的新趋势，不失时机地亮出各自招数，为都市男女亮起海滨色彩助一臂之力。现在市

为将来考虑，要想对抗初期老化，早晨一定不可以偷懒。A、早晨护理，可以延缓老化进程肌肤在白天要应对各种刺激，紫外线、空调、大气污染和灰尘，如果早上不好好护理皮肤，让皮肤完全暴露在恶劣环境中，无疑会导致老化的步伐加速。B、最重要的是清洁，但不一定要用香皂早上要记得将夜晚排出的老废物质清除，让肌肤恢复纯净状态。香皂当然是洗得最干净的，但一定要

针对令肌肤变黑的三大元凶，碧欧泉C+晶白系列三重出击。第一重：针对紫外线高活性C+配糖因子不同于普通的维生素C，它更稳定，更安全。在这种配糖因子中，维生素C被包裹在微分子的中心，就像包裹了一层糖衣的小药片，保证了它不会被轻易氧化。在接触肌肤之后，就缓缓释放出有效的维生素C成分，直接有效地遏制酪氨酸酶的活性，防止被紫外线激活，从而抑制黑色

1、睡前洗脸，并用手按摩面部。2、常使用牙线（而不是牙签）及漱口水，保持口腔清洁。3、睡眠要充足，但不应过于贪睡。4、修剪眉毛，如果你的眉毛过浓的话。5、洗澡后，应趁身体潮湿时涂上润肤油，此时，效果最佳。6、放一瓶保养油在床头，每晚睡前用它护手。7、检查自己呼吸味道，或问问自己的好友或爱人。8、常换头发分缝的方向，让头发得到充分的呼吸和

说到美容。人们的注意力常常集中在皮肤上。诚然，皮肤位于人体表层，美不美一目了然，重视对其保养与呵护也是很自然的事。但不可因此而以为皮肤就是一切，只做表面文章而忽视了深层次的美容——肌肉美。美容专家提醒求美者，皮肤下面是肌肉，皮肤需要肌肉做衬垫，如果肌肉过早老化，变得松弛，皮肤也必定松弛，肌肉变得僵硬，皮肤也会失去弹性和光泽。故欲求皮肤美

一般防晒品通常都可以做到防止紫外线B光(UVB)和部份长波紫外线(UVA2)的功能，但如果要防止长波紫外线(UVA)中的较长波长部分(UVA1)，其产品成份可就有点学问了，大家不妨注意一下，自己的防晒乳液中是否有氧化锌(ZnOxid)、二氧化钛(TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份，其中任何一种都行，这样才能为肌肤覆上