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自慰是人类的一种安全性行为。同两性性交过程相比，自慰同样存在着兴奋期--持续期--高潮期三个阶段。所不同的是，两性性交需要，需要2个人配合完成，需自慰则完全是一种自身性行为，有着很强的随意性。它几乎不受时间、地点限制，你可以随心所欲控制自己的情绪和强度，不用担心怀孕、艾滋及对方和高潮，无任何后顾之忧。因此，自慰受到了许多未婚男女的钟爱。

接吻是伴侣间传递感情的重要方式，也是性爱的催化剂。但有人接吻时马马虎虎，不得要领。据英国路透社报道，为了帮这些人改善技巧，美国精神治疗师雪莉-伯德在西雅图成立了一所“接吻学校”。7年来已经有来自世界各地的500多对伴侣在这里学到了接吻的秘诀。接吻课程为期一天。在课程开始前，夫妻学员先用睡袋和松软的枕头等道具在教室的地毯上搭建“爱巢”，为

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男人经常用目的导向的思考方式去想事情，所以他会以他认为最有效的方式增加女人性快感。一旦女人快要达到高潮，男人就会继续甚至更加刺激她。其实，要让女人得到更多快感的秘密就在于：将她带到高潮边缘，然后暂时撤回、放慢速度、减少刺激，之后，再重新开始。掌握性技巧也是情爱生活的一个重要部分。要增加女人性快感的最有效方法就是：在女人达到高潮那一刻就使

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