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男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地

夏天的某个晚上，丝丝凉意。我们寝室四个姐妹拿着刚买来的VCD看。也就从那天起，我变了……那天去买碟，在那个久违了的北京五道口小胡同里，我们又可以挑一些五元一张的新片。老板笑嘻嘻的对我们说：“最近出不来，很无聊吧！我们这儿进了很多新片呢。特别推荐《色即是空》这些现代另类爱情片。”在老板的介绍下我们挑了几张。最后老板神秘兮兮的拿出一张盘：“

女人的感情是最擅变的，无法压抑自己内心深处的激情，它总是要寻找一个机会把这一切都表达出来。于是，女人总是用自己女性的激情来取代自己所谓的性感。在男人的眼里，他多半欣赏的是女性性感的传递，而不是激情的涌动所带给他的内心深处冷静的欣赏。如果没有性感的触动，那么就不会有激情的膨胀，可是如果只是存在性感，而没有激情的持续，那么异性之间的造爱就只

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背入式性交是人类性交方式中最古老的一种，具有原始意味，或者说含有动物性交的成分，因为人类是从动物演变而来，这自然也没有什么可大惊小怪的，可是许多人在还没有充分了解这一性交姿势之前，便对其不屑一顾。背入式性交应该说是极具特色的一种性交方式，无论男上位或女上位均无法取代，最多只能与之平分秋色。背入式可以有几种不同的变化形式，女性可以俯卧式，

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插入前女人所需前戏的时间，至少要15分钟。嗯，15分钟对许多事来说，都嫌太长，对前戏这件事尤是。如何好好运用这漫长的15分钟，使你成为人见人爱的情场圣手？兄弟们，我为大家传授前戏的秘技，如何充分运用这15分钟。第一步：从手开始1.轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。2.将她

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