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许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。锻炼阴茎的方法主要有以下几种：第一种，阴茎指压法。 无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）阴茎，可增强

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胸罩挑选的不合适或穿戴方法不当，可能引起颈椎病，这是很多爱美的女性意想不到的。北京海淀医院骨科副主任医师王东最近告诉记者，这不仅是事实，而且发生的还相当普遍。王医生说，她在门诊就曾碰到过这样的患者，生过孩子后因乳房下垂，买了小一号的胸罩戴上，希望能把下垂的乳房提起来。但半年后，她总感到肩部不适，有时还胸闷、头晕，头颈部旋转时有针刺感。到

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年过三十、结婚三年多的麦克，已经快要爆发“不伦之恋”啦。这绝对不是办公室的总机妹妹太美丽，也不是自己的老婆太黄脸，而是他实在受不了老婆总爱在床上“指挥作战”的态度。麦克的老婆聪明能干又美丽，所以顺利地就升上主管位置了。不知是不是太忙碌的原因，连房事性爱都得先预约时间。好不容易上了床，老婆主掌发号施令的大权，一下子说“ 快一点、快一点”、