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大多数美国人都了解保持健康养生的重要性，包括营养丰富的饮食、每周至少锻炼几次以及自我保健活动以减轻压力。为此，我们搜索了健康研究、专家医疗建议、营养事实和最近的头条新闻，提供了 25 种增体质的自然方法。该文包括有趣的事实——你知道你的身体不能自己产生维生素 C吗？——以及优化你的水摄入量和找出哪些食物是最强抗氧化剂的指南。继续阅读以了

有一些同学就不服了，明明美国俚语字典已经收录了“You can you up”。但是，人家也明确说了这个是Chinglish，所以，你这么说老外很可能听不懂。那英语应该怎么说呢?1. Put up or shut up.这句话的霸气程度和“你行你上啊!”有得一拼，但似乎还是少了一些质疑和挑衅的味道。例句：Put up or shut u

佛州一名男子发现他新买的沙发中有一条5英尺长的红尾蟒蛇藏身，在他报警后，警方成功取出了这条蛇，让男子可以重新享受他的新沙发。清水镇（ Clearwater, FL）警察局在Facebook的一篇帖子中写道，这名男子几天前购买了新沙发，在把沙发搬回家后却发觉其中有异动，他认为有一条蛇藏在沙发中。在该男子于周六（2021年12月4日）报警后

困囿于钢筋水泥的丛林，极目远望，看不见山；行走在熙来攘往的人流，游目四顾，寻不着河……当我们渐渐习惯了城市的拥挤喧闹，习惯了忙碌和疲惫，习惯了孤独和离别；你是否想过，冲破世俗的那道藩篱，将生活和灵魂安于天际亦或妥投温情？11年前，一个名叫Jonna Jinton的瑞典女孩不仅这样想了，还把它变成了现实。厌倦了城市的喧嚣，她选择了逃离，去

如大家所见，EB-5在2021年12月3日再次让大家失望，未能搭上CR的列车获得“延期”。那么接下来，EB-5还有哪些机会，2022年2月18日有没有可能成为最后的期限呢？最近观察了一些业内人士的分析，归纳总结这些观点如下：1. 部分国会议员对区域中心项目依然有兴趣，并不想它死掉。尤其是作为区域中心项目的早期发起人Leahy 和Gras

据英国《独立报》报道，一段视频记录了一名妇女在密歇根州底特律市绑架了4名年幼的孩子，当时他们正在步行去学校的路上。而当这名绑架者驾车闯红灯时，他们偶然被警察解救。宾德驾驶一辆被盗车辆，从路边绑架了4个孩子这段可视门铃的录像显示，一辆白色面包车飞速行驶，在路边突然停了下来，然后可以听到音频中传来的喊叫声。一棵树挡住了可以拍到4个孩子的全部

“我终于鼓起勇气去医院，确诊得了抑郁症。”在今年的脱口秀大会上，脱口秀演员Rock坦言自己患有抑郁症，并分享了抑郁的感受。他说：“抑郁给我带来的最大困扰是，它会让我失去行动力，有的时候就只能躺着，什么都不想做，看起来好像是我这个人很懒。但你知道，懒和抑郁是有区别的，懒人躺着的时候，脸上有笑容；而抑郁的人，脸上没有笑容。”究竟是懒，还是病

# 行李收拾篇 #随身带的物品：AirPods放包包里随身带（降噪的睡觉的时候特别好）有线圆孔耳机（很重要看电影必备飞机不发耳机）一点干粮如果需要的话飞机上可以吃3-4个可更换口罩飞机上定时更换小瓶的消毒洗手液（2oz）双头插头及充电线（可以充手机）一只水笔随身携带一包纸巾随身带眼罩随身带身份证，护照，cdc小白卡，核酸检测单，疫苗接种

记得在2014年的时候，一看《格莫拉》，就彻底迷上这一部意大利剧集，从2014年到2019年，从第一季追到第四季。又毒又辣的一部黑帮剧集，每一季都水准极高，堪称史诗级黑帮剧集，可惜在中国太冷门了，冷门到最终季开播了，还几乎无人知晓。在豆瓣平台，《格莫拉》每出一季都好评如潮，前面4季的评分都超9分，其中第一季和第二季均为9.0分，而第三季

北美原生植物“桑橙”（摄影：ANNE FARRAR）这种果子长得极丑，看起来像猴脑，活脱脱“恶魔果实”翻版；吃起来像西瓜皮，自古以来人和动物都嫌弃，就连整个“进化史”似乎都在嫌弃它。本图来自《海贼王》动画今天的主角——桑橙（图源：Bruce Marlin,Wikipedia）但这也是一则“死麻雀

近日，洛杉矶日落大道上的一栋千万豪宅大减价500万美元出售，引发房地产业界的轰动。卖房者是恒大集团许家印的二公子许腾鹤（Peter Xu）。出处：见配图水印

有时科学喜欢提醒我们--生命可以是多么得可怕。最新的提醒则是以科学家拍摄的新镜头的形式出现。这段录像是在加利福尼亚蒙特雷湾的深海中拍摄，它展示了一个巨大的幻影水母及其巨大的口腕。这段拥有10米长口腕的巨型幻影水母的视频将萦绕在你的噩梦中新视频中展示的幻影水母蒙特雷湾水族馆研究所(MBARI)使用遥控潜水器Doc Ricketts拍摄了这