身心健康最重要

男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地

房事前如果将双手缚住，用嘴和舌头慢慢剥去爱人身上的轻衣，同时顺手再刺激一下她的敏感带，会有很好的效果，此时若再有音乐就更锦上添花了。

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湿，让男女之间的肌肤之亲更加有劲！两性生理因为激情而引发一连串的”湿身效应”，如女性阴道壁因情欲而润湿，男性因为冲动而阴茎龟头先分泌考伯氏腺体；还有双方因为彼此肢体因为缠绵纠结而汗水淋漓，都让身体更湿热。除此之外，以下还有一些湿身的技法，可以让男女享受更顶级的性爱：首先，可以运用舌头来舔舐对方的身体，透过湿濡的舌头，从耳根到脚跟给对方刷

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燃起女性欲望必须按照程序进行一般普通的男子，很快的产生性兴奋。光是看花花公子、阁楼等杂志、或幻想裸体的女人，阴茎就会勃起，甚至于立刻想要性交。色情小说及黄色电影也能够轻而易举刺激男人。相反的，女性即使是看黄色电影，或春宫照片，并不会像男人一样立刻产生性欲。在这个性商品充斥的世界上，似乎一切有关性的文学、用具、电影等大都是针对着男性而设计

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