身心健康最重要

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性行为的持续时间，一分钟也好，30分钟也好，都在正常的界限内。美国性学家吉金在自己的统计研究中，根据数千名美国男子的民意测验中得到的结果表明，有3/4的人满意性行为持续不超过2分钟(某些人甚至才10秒钟)。一对情侣的性交时间以多长为合适，由全部性器官的感觉程度来决定的。男人延长爱抚的时间，并且通常引诱女伴使之提高性压的强度，这样性交的持

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女人所需前戏的时间，至少要15分钟。要好好地运用这15分钟，要让你心爱的她向后仰去，让你们更好的体验生之礼物，我们请了一对性学专家夫妻?? Susan Crain Bakos (Sexual Secrets 一书的作者，以及其性治疗师先生，Ph.D.Michael Perry)，为大家传授前戏的秘技，如何充分运用这15分钟。起手式：从手

许多妇女认为刺激阴蒂所激发的高潮（称为"阴蒂高潮"）不算真正的高潮。在阴道内产生的高潮（称为"阴道高潮"）才是不折不扣的高潮。事实上这是一种误解。我们必须知道妇女的高潮只有阴蒂高潮一种，阴道高潮并不存在。发生阴蒂高潮的时候，全身都有感觉，阴道壁通常也会在高潮期间收缩几次。但是这种收缩不是阴茎在阴道内运动或触及子宫颈的结果。行房时阴道内"

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性交插入不顺的问题不一定完全在於女方，有时男性技巧不佳或是太过粗枝大叶也会有此种情况。另外，女性阴道是否湿润与先天体质也有关系，另外包括前戏太短、不够专心或心理障碍等，都可能影响女性阴道湿润的程度，不过偶尔加点不可描述的东西，如润滑液的辅助，相信能解决不少问题。会发生性交疼痛的原因很多，除了女性阴道不够阴润之外，当然男性所使用的保险套也

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1.让她感觉你是真心爱她。一上床就想干活的男人，还真是活的不耐烦了。如果他是那么地猴急，千万千万不要让他得逞，想一些游戏和他一起玩吧！在吃正餐前，先上道甜点吧。在身上涂些蜂蜜糖浆，给他一些“甜头”尝尝！或者要他帮你梳梳头发。玩“志在必得”的游戏，用舌头来寻找对方身上的痣……。藉由多方探索彼此的身体，为两人的亲密关系暖暖场。 2.甜言蜜语

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