身心健康最重要

Hong Kong著名影星吴君如、郑秀文、蔡少芬都曾经是胖胖的模样，可如今呢？吴君如利用食肉减肥外加“FIT ForLIFE 餐”，让身材脱胎换骨减了10多公斤；郑秀文是让肠胃“从军”，靠“3日军人餐”减了12磅；蔡少芬则用“食肉减肥法”减了15磅。郑秀文所实施的“3日军人餐”让自己减了12磅，虽然效果不错，但她认为吃“军人餐”实在食量

有些人在换季时皮肤干到发痒，有些人则是因为长期待在空调房里，使得皮肤干到像掉漆……如果皮肤老是干干的，又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢！通常皮肤干燥的人，肤色会黯沉，而由于皮肤常脱皮，也容易局部堆积黑色素！所以，大s亲自出马，教你补水大招。美容大王教战守则──防止干皮肤SOSSOS1：每天敷脸每天都要敷面膜，例如在美

身材修长的韩国气质美女李英爱，好一段时间没有出来活动后，体重增加了不少。最近为了主持电视慈善募款节目，特别尝试了以前她常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，让她对复出演艺界更加有自信。每次李英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用“葡萄减肥法”来瘦身。这方法其实很简单，大约只需要一周就可以了。在这七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好还得食用

继美腿女王陈思璇、伊林男模出版美容健身书成功抢占书市一席之地后，伊林旗下的首席名模蔡淑臻也推出了个人的第一本新书《臻美人》，将她的塑身和彩妆技巧，真心诚意完整大公开！一般人常以为模特儿都是具有完美比例的天生衣架子，但蔡淑臻却在新书中自曝自己其实是骨架偏大又容易水肿的体质，再加上爱吃，个性又有点懒散，只要稍一不注意，就活像个金刚芭比。身为

踏入秋冬季节，美国化妆品牌Shimmer by Ingrid Millet早前特别推出一系列天然草本护肤产品，并邀请美女韩星朴恩惠亲身示范05秋冬新妆容，以护肤加彩妆的完美姿态，攻陷亚洲女性的心。由于彩妆一向受年轻用家欢迎，The Beauty Group 的主席及CEO Mr Raymond Liu表示，Shimmer的化妆品一向受到

林嘉欣有着粉嘟嘟的皮肤，并且不为减肥而烦恼，原来她有独创秘诀。独创一式：美白——勤抹防晒品林嘉欣水当当的好皮肤，都是随时防晒的成果，“不管是阴天、下雨天还是室内，都一定要记得搽防晒品，这样就能减少雀斑黑斑的产生。”林嘉欣说自己以前挺黑的，就是靠使用防晒品慢慢白回来的。独创二式：战痘——白牙膏涂一层只要把白色牙膏涂厚厚的一层，盖在青春痘上

2005年的10月，为在中国推动“粉红丝带乳腺癌防治运动”，时尚生活杂志《时尚健康》又有重大举措，杂志费尽周折邀请到两岸三地钟丽缇、邬君梅、李冰冰3位国际女性全裸出镜，震撼代言2005年度粉红丝带运动，号召公众“爱乳房，爱自己”。这次极具视觉冲击和公益性的封面大片，这是迄今为止中国时尚界一次史无前例的拍摄。3位当红女星所表现出来的身体之

拥有一头美丽金发的妮可·基德曼除了精湛的演技吸引了广大的影迷以外，还有她那一头天生让人羡慕的金发。可别以为她的护发就是超级昂贵的，她的护发都是DIY的。妮可的秘密武器是香蕉蜂蜜护发素，制作简单而且纯天然--。材料：1/2个香蕉、1茶匙纯酸奶、1/8茶匙卵磷脂(到药店买)、1茶匙加糖的浓缩牛奶、1茶匙蜂蜜、1茶匙麦芽油制。制作方法：把所有

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导语：换季啦，换季啦，季节的变化在明星的身上体现的最为突出，各大品牌的及时秋装自然少不了明星们的实穿来得效应更佳。今天就先请出三位不同类型却最有亲和力的明星来指点一二吧。侯佩岑 宁静的秋天因为与“周董”的恋情而人气飙升，美女主播的亲和印象在“周董”的影响下也大有标新立异之势，瞧，这蕾丝用的……叶童 我爱秋天不知道是什么原因，四十岁上下的

孙俪到达丽江后就非常期盼能见到玉龙雪山的壮观场面，因为天气原因雪山只是出现一角，但大家并没有扫兴，在其山脚下展现瑜珈高难度动作也是不错的选择，体现人与大自然密不可分的境界。

蔡琳：芭比娃娃般漂亮洋气的美眸如果问谁是世界上最会化妆的女人，韩国女性肯定名列第一，听说女中学生就会每天早起一小时，从护肤、基础底霜到粉底彩妆，足足画上近十层工序。所以每一个有幸来到韩国的人，都会惊讶地看到无数美女，从发型到妆容，从美甲到脚踝，无不精致动人。而且最重要的是，她们的妆容十分自然淡雅，仿若天生。这可不是整容的结果，而是韩国女