身心健康最重要

已息影多年的日本影视巨星山口百惠，其如今已是两个孩子的母 亲，但看上去仍然那么年轻，她的皮肤与风采仍然独具魅力。她说， 她受到美容师的指点，用粗盐少许，蛋白一个，婴儿润肤油少许，蜜 糖两大茶匙混和起来，用它轻轻涂在面颜上，用手在上面打圆圈，每 星期两三次，就是那么简单。

“最美丽的Hong Kong小姐”李嘉欣已过而立之年。自从18岁时摘下港姐后冠，她一路走来“美”不可挡，是娱乐圈公认的美人儿，Hong Kong媒体甚至以“石破天惊”来形容她的靓，然而，很多人都为她是冠以“花瓶”或“木头美人”的称号，外表的美丽却意外地阻挡了她的演技。其实，李嘉欣是个低调好学的人。 她说自己是“忍”出美丽，而且“忍”道有

身材匀称的莫文蔚，身上没有一分多余的脂肪，这全是她平时勤于做瘦身和游泳的结果。即使工作繁忙，莫文蔚每晚在睡前都有坚持做仰卧起坐20次的习惯。她没有什么特殊的护肤秘方，只是保持不抽烟、不喝酒和喝大量开水的习惯。

皮肤是需要细致呵护的！徐静蕾说：“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！”

“万人迷”赵薇代言red earth化妆品，皮肤粉嫩细致、白里透红，除了赵薇天生丽质外，她都是靠水果和蔬菜食补养颜。赵薇透露，曾有一个朋友提供她一个美丽小偏方，就是把所有绿色的蔬果混在一起吃，打成果汁或是做成沙拉都可以，这样对皮肤很有帮助，可以让肌肤看起来更加光滑细致，赵薇说：“这个方法真的很有效，对我来说是万试万灵哦！”

林嘉欣明日启程出席威尼斯影展角逐影后，纤体后的她获不少名牌争相赞助晚装，嘉欣对自己的体形亦充满信心，她笑着说：“现在就算穿性感晚装，我都有信心穿得好看。”馋嘴的嘉欣最喜欢喝咖啡及吃芝士，她担心受不住彼邦的美食诱惑，所以临行前向“玛花”纤体营养师讨纤体之道，希望保持最佳状态亮相影展。早前有指嘉欣被纤体公司“淘汰出局”，不获续约担任代言人，

说陈慧琳是Hong Kong明星圈内的时尚引导者丝毫不过分。高挑的个头，完美的身材，大都市气质是她时尚秀中最引以为傲的资本。个性的直发，猫咪般的大眼睛，常着简单的修身牛仔裤，白色吊带背心和一副粉红色的太阳镜，浓浓的都市气息扑面而来。

身材修长的梁咏琪，可说是天生的标准的衣架子。不论什么样的衣服，只要一穿到她身上，都会增色几分。加上梁咏琪本身学的是商业设计，让她得以在百花争艳的时尚圈内，成为最美丽的焦点。梁咏琪的服装品味，在演艺圈是有目共睹的，简单、自然是她的最大原则，巧妙结合欧美流行的元素，搭配本身亲切甜美的气质，就成了她个人的特色，可不是别人所模仿得来的。梁咏琪最

看起来宣萱透露着一种坦荡磊落的英气,像她这样豪爽的女子,自然就喜欢穿西式套装,低跟鞋。她的生活妆喜欢用透亮自然的肤色体现自己的健美, 在脸部中央和前额用比肤色亮一度的粉底加以强调，这样完美地揉合了自己的柔美与爽朗。

张曼玉日前替台湾版《玛丽嘉儿》杂志拍照，一向对造型有主见的她，今次更亲自操刀设计几款风情万种的造型，整个拍摄工作共花了七小时。张曼玉在访问中谈及小时候在英国读书，因为是唯一的华人，常感觉与别不同。其后懂得染发，与鬼仔同学混熟才打破疏离感。目前她被认定是演技派演员，但她回想初期在港拍戏时，以为演戏只需做动作及表情便可以。直至拍王家卫《旺角

李玟大方公开她的保养之道，多喝水就是让她「水当当」的秘诀。 李玟与MTV「最爱」主持人徐晓晰在节目访谈时，二位美女热烈谈起女人爱美私房话。对于如何拥有一身健美有致的好身材，COCO不讳言的透露她刚出道时是属于「肉肉型」的女生，当时为了让自己更上镜头，COCO尝试过许多减肥方法，但是效果不好。直到后来为了配合歌曲排练舞蹈，反而有卓越的瘦身

演艺事业繁忙，但李心洁却从未迷失自己，除了必须的宣传工作外，每天十二点、一点前一定上床睡觉，早晨八点摇呼拉圈运动、亲自做早餐，不喝咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮品，甚至连泡面都是拒绝往来户，强调只喝果汁与开水，「我要健康的生活，不营养、会伤害身体的食物绝不入口，毕竟身体健康是最重要的事。」她的保养功夫也不马虎，每天回家後一定做好卸妆每一步