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双胞胎真实对比:喂牛奶 vs 喂豆浆
网友【生哪儿】于【太平洋时间 2020-04-02 00:52:41】分享在【身心健康最重要】版块    3035    1    2

人生是非常漫长的,而孩子的成长却是非常快的,很多父母都在用肉眼可见的速度看着孩子们长大,在孩子不同的成长阶段中,家长要在各种各样不同的角色之间来回切换,孩子小的时候要时刻关注孩子的吃喝穿,当孩子长大了就要关注孩子的学习。

当孩子成年后,又要把所有的关注点放在孩子的工作和婚姻上,反正只要是有了孩子,成为父母,那这一辈子就是操不完的心。

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事例:

由于现在工作压力的不断增加,很多年轻的父母为了维持生计,给家里带来经济收入,只能选择把孩子扔给老人来照顾,而自己每天在工作中不停的奔波。虽然平时对孩子的关注非常少,但是也尽量给孩子提供了优良的物质生活。

小邓和老公就是这样的一对小夫妻,他们结婚后不久,就生育了一对可爱的双胞胎兄弟,为了给这哥俩提供更好的生活环境,小邓生完孩子休完产假就直接回到了熟悉的工作岗位,而两个孩子就交给了奶奶来照顾。

奶奶也是一个比较开明的人,对于新的育儿理念接受能力还是比较快的,知道平时要给孩子补充营养,于是在兄弟俩一岁半的时候,就开始在孩子们的膳食中逐渐加入更多的营养产品,特别是给孩子们准备了牛奶和豆浆。

不过没想到的是,虽然是双胞胎,口味上却是各不相同,哥哥喜欢喝牛奶,弟弟却更喜欢和豆浆。奶奶每天都会准时给两个孩子准备好他们爱喝的牛奶和豆浆,没想到,喝了一年之后,两兄弟出现了非常明显的变化。

哥哥的个头比弟弟要高出很多,体重也比弟弟要重一些,弟弟虽然个头没有哥哥高,但是气色却很好,身体也很壮实。

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分析

为什么双胞胎两兄弟会出现这么明显的不同呢?这主要还是跟他们俩的不同饮食习惯有很大的关系。

哥哥喜欢喝牛奶,而牛奶的营养价值非常高,但是很多宝宝的肠胃对牛奶很难接受,并且也喝不惯牛奶中的膻味。弟弟喜欢喝豆浆,豆浆是一种植物饮品,是大豆打磨出来的,制作方法很简单,自己在家就能够完成制作,而且牛奶和豆浆的营养价值也是完全不同的。

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一、喝牛奶对长高有很大帮助

孩子的身高70%来自于基因遗传,但就是这30%的后天,很有可能完胜基因的强大,让身高堪比整容。在家长的心理,孩子的身高也是永远站在第一位上的。

牛奶中含有大量的钙,是骨骼发育中最重要的元素,所以家长都会让孩子多喝牛奶,甚至是养成每天早晚喝牛奶的习惯,因为每天喝适量的牛奶,能够给人体提供大量的钙物质,促进骨骼快速的生长发育。

二、豆浆含铁量比较高,所以人看起来气色非常好

补铁补血这是大家都知道的,想要人气色好,那就要补充铁物质,因为铁能够参与氧的运输以及储存,能够给人带来更多的能量,如果人体中缺铁的话,可能会引起缺铁性贫血,身体就会变得很虚经常无力,面色看起来也会惨白。

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三、豆浆中含有丰富的维生素b,对保持体形有益

牛奶和豆浆的营养成分各不相同,都对人体有好处,但是想要维持体形,那最好选择是豆浆。因为在豆浆里含有丰富的维生素B群,能够促进人体的新陈代谢,内含的皂角苷也能帮助清除血液中多余的脂肪,让体形得到均衡的维持。

四、牛奶中的色氨酸有促进睡眠的作用

睡前喝一杯温牛奶能够促进睡眠,这是大家都知道的,那是因为牛奶中含有色氨酸,有安眠的作用,这一点豆浆是比不了的。

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五、豆浆是纯天然,更容易消化

豆浆是天然食材大豆打磨而成,是一种纯天然的植物,人体很容易消化。非常适合肠胃功能比较薄弱的人群来饮用,并且在豆浆中蛋白质的含量也非常丰富。

出处:头条号 @sprite妈咪

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2   2020-04-02 00:52:41  回复

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