附件1：“地上拣纸咋就这样难！”

附件2：大起肚子是什么滋味，准爸爸们现场感受。

附件3：模拟准妈妈做家务。

附件4：体验准妈妈起床的不便。

附件5：快乐体验。

昨天，“健康妈妈俱乐部”首次在市妇幼保健院开课，30多位准妈妈和10多位准爸爸，参加了第一课：准爸爸课堂。

课堂上，准爸爸们在腰间系上装有10斤绿豆的垫圈，挺着“大肚子”完成扫地、拣餐巾纸、高处取物等难度动作，体验准妈妈怀孕的甘苦。“准爸爸课堂”被列为互动活动之一。

“今天妻子在开会，没有时间来听课，但我会把我今天学到的、看到的、体验到的全都告诉她。”刚参加完活动，汗流浃背的准爸爸何先生告诉记者，“真的很累，但会增加我对孩子、妻子、家庭的责任感，会更体谅妻子的辛苦。”

产科专家还现场为准爸爸、准妈妈传授了给婴儿换纸尿裤、洗澡等育儿技巧。

据介绍，“健康妈妈俱乐部”每周有两次课，主要课程包括：胎儿生长发育、孕期保健、准爸爸课堂、胎儿良性刺激、模拟分娩等。

转自：重庆晨报