我在国内从没看过牙医，牙齿长得比较整齐，也没戴过牙套、没整过牙；从小每天刷牙两次，没有龋齿。一直就耳闻美国的牙科既高大上、又贵不可攀；2015年有了牙科保险后立马去看了牙医。

图为5年前第一次去的牙科诊所

按预约时间到了牙科诊所后，牙医首先了解基本情况，询问牙齿有什么不适、上次牙科全面检查、专业洗牙是何时等。据我所知，大部分美国人每半年会定期去牙医那里做检查、洗牙；可记得以前在中国大家对牙科的重视程度还只停留在“出了问题才去看”的状态(近几年情况不太了解)。我告诉牙医自己从来没有去看过牙医，牙齿的问题就是偶尔会牙龈出血、夜间磨牙，还有四颗智齿想拔掉。

拍X光片及综合评估

牙医了解情况后，先叫助手拍了X光片，进了治疗室后如下的X光片已经导入电脑我一侧头便能看到。

整口牙X光片

部分牙齿X光片

牙医根据X光片判断有没有牙结石，再用仪器插进牙齿和牙龈之间测量距离，并告知助理在电脑上输入这些数值(从数值可以看出有没有牙骨损坏)。综合评估之后，牙医说需要深度洗牙(deep cleaning)，常规洗牙做了也不管用。最终决定的治疗流程为：先定制防磨牙套、再深度清洁左边半口(右边再预约一次)，最后拔智齿。

评估及X光费用保险全部负责

定制防磨牙套

我之前并不知道自己夜间磨牙，是我老公发现的；牙医检查我的牙齿后果然发现有磨牙引起的磨损，于是决定在诊所定制一个防磨牙套。定制过程是由牙医助手完成的，她给我一个磨具，我根据她的指示在上边各种咬呀咬，然后模型就出来了。由于制作需要时间当天并没有拿到，两周后去取的。刚开始戴会不舒服，需要一段时间的适应期；如果哪个地方太紧或太松可以再去调整。

防磨牙套费用

防磨牙套价格$574，保险和自己各付一半。当然大家如果需要也可以直接去商店里买(价格非常便宜)，当然材质以及戴上去感受可能会有不同。

深度洗牙 Deep Cleaning

深度洗牙费用

深度洗牙Deep Cleaning或Scaling and Root Planning是一种治疗措施，价格贵一些，很多牙科保险不cover全部(我的保险负责60%，自付40%)，大家如果需要做的话提前问清楚喔。深清洁不是牙医亲自操刀，而是专业洗牙的dental hygienist(专业洗牙师)。先给要清洁的区域打了麻醉剂，之后便是各种钩子、钻之类的仪器，还有水枪在一旁清洗，还有一根管子放在口腔里不停地将口水和血水吸走，全程我都躺在椅子上不用动弹。这过程中尽管局部牙龈已失去知觉，但还可以感受到对方蛮用力地在牙齿表面和牙缝之间磨刮钩抠。接近尾声，她还会用水枪仔细冲洗干净、用牙线将牙缝再处理一遍、用膏状物给每个牙齿都“抛光”一下、最后用药水将整个区域的牙齿和牙龈涂抹一遍增强保护。

结束后，一边感叹自己之前真的应该更加积极地寻求牙科的专业护理，一边庆幸自己及时选择了牙科深度清洁。

拔牙 Tooth Extraction

拔智齿是由牙医操刀的，拔牙之前牙医助理过来让我阅读和签署一份文件，大概就是告知风险之类的。拔牙时打了局麻，整个过程不疼但能隐约感觉到牙医又压又拧又拔的，她的助理则很用心地帮我处理嘴巴里的口水、血水；整个过程很快，拔牙结束紧接着助理就往我嘴里塞了一团白白的东西。之后牙医说会给开止痛药并告诉了用药情况便离开了，只剩下助理留下来给了我一张清单，列明回家后伤口处理、注意事项等；还给了一包止血的纱布，用来压在伤口处。

温馨提示：女生经期禁止拔牙，所以女性朋友们要注意喔。

拔智齿费用

在美国拔牙相对于国内还是贵很多的，建议没保险的回国做。

常规洗牙 Regular Cleaning/Prophylaxis

常规清洁属于预防性的保养项目，牙医保险一般会负责每年两次的费用。

每次常规洗牙费用

我做完深度清洁牙齿恢复正常后开始了无需麻醉的常规性洗牙，主要是清理等平时刷牙或牙线难以清理部位(牙龈、牙缝)的细菌。若牙龈健康、牙菌斑不多，一年两次即可达到预防效果。

后记

（诊所工作人员各司其职）

这就是我目前在美国看牙的经历了。总的来说，美国的牙科服务干净、有序，客户体验也很好；每次洗牙后，诊所都会热心地送牙膏、牙刷、牙线及美白牙贴小样。

美白牙贴

经过治疗保养，我的牙齿情况确实有了很大的改善。所以，大家要千万要重视口腔清洁和牙齿健康！每半年去看一次牙医；正确刷牙、使用漱口水及牙线。有牙科保险的朋友们一定好好利用保险福利；没保险的，也可利用回国机会去保养一下牙齿。 祝大家牙齿棒棒！

出处：头条号 @罗密歐的朱丽叶