再见咖啡 by 西雅图老胡
网友【UncleRanger】于【太平洋时间 2019-09-27 02:20:34】分享在【身在美国身边事】版块    9246    7    49

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20天以前,我决定停止喝咖啡,到今天一次犯规都没有。

今天在邮件中看到咖啡广告,突然有种强烈的冲动。我闭上眼睛感觉了一下,一股浓郁的咖啡香味顿时弥漫全身。我享受这种温馨的感觉,毫无罪恶感。

我曾经是一个重度的咖啡饮用者。每天三杯,咖啡店里最大号的杯子。

我决定戒除咖啡,完全不是因为健康的原因,或者是相信了什么最新的研究报告。只是为了改变自己,是我个人成长的一个练习而已。

我以为喝咖啡现在对我来说是一个没有必要的习惯。以后某个时候还有可能重新开始喝。这种戒除和戒烟是不一样的。

戒咖啡的一个直接原因,是为了控制糖的摄入量。喝咖啡,就会忍不住放糖。我在戒咖啡以前已经喝了一个月的不加糖的咖啡。所以就等于是我戒除行动当中的第二步,也是最后一步。

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其实以前多次想戒,反反覆覆都没有成功。而这一次好像并不困难,证明我自己在最近的一年时间有成长,有进步。这可能也是我做自媒体带来的正向变化。

接下来我会从自己长长的旧的,坏的习惯列表中去做断舍离,同时慢慢养成一些新的,好的微习惯。

通过这些习惯的调整,我希望自己能逐渐成为一个清醒,专注,热忱而又有效率的人。

再见,咖啡。我暂时不需要你了。

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作者 西雅图老胡 (微信订阅号)

meiguo.com 发布人签名/座右铭这家伙浪费了“黄金广告位”,啥也没签!
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guest
2F
美过 Lv0
是youtube上经常点评大家视频的那个老胡吗?
 43   2019-09-27 02:26:59  回复
guest
3F
美过 Lv0
咖啡确实不是什么好东西,我们每天都在喝的软毒品!
 43   2019-09-27 02:29:40  回复
guest
4F
美过 Lv0
一起“戒毒”吧?😭
 41   2019-09-27 02:32:06  回复
seattle
5F
北京遇上? Lv2 美果绿卡
确实啊…… 好像摩尔门教都是禁止喝☕的啊!
 43   2019-09-27 02:35:53  回复
guest
6F
美过 Lv0
真的就像🚬一样… 不戒了,顺其自然吧!
 41   2019-09-27 02:43:09  回复
guest
7F
美过 Lv0
切…… 戒就戒呗?干吗喊出来呢…… 万一戒不掉多丢人
 42   2019-09-27 03:00:30  回复
meiguo.com 创始人

emotion

49   2019-09-27 02:20:34  回复

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