传说里，北京的孩子高考300分就能上清北。实际上，北京孩子的家长，眼界早就不止于清北。当其他城市的孩子趁着寒暑假，到清华北大的校园朝圣时，北京家长们已经将目光投向了大洋彼岸的美国高校。

前段时间，在北京一场国际学校的咨询会，吸引了一万多家长报名。这些家长里有一半人，他们的孩子正在上幼儿园或者还没上幼儿园。也有的家长带孩子来感知气氛，不过这些孩子要么在地毯上爬着玩，要么在婴儿车里呼呼大睡，丝毫没有感受到氛围中的紧张空气。

这些家长大多出身中产家庭，有北京户口的家庭看不上死板的体制内教育，也有非京籍家庭希望，让孩子考美国学校来避开国内高考残酷的竞争。

现如今，让孩子考美国大学无非两种途径：先在国内读公立学校，到了初三或者高中再转成公立学校的国际班；另一种是从幼儿园开始，一路就读国际学校。然而，这两条路现在也都不好走了。想进公立学校的国际班，托福成绩90分都不能保证进入，而且进了之后成绩不好还有可能被退回普通班；想从小读国际学校，现在校方不仅要求孩子的成绩，还要对家长的素养进行面试。而这其中的花费也是巨额的：从小就读国际学校，15年的花费在600万左右；即使先读公立再转国际班，3年的费用也在100万左右。

即使读书一路顺利，2019年北京有5000人申请了藤校，最后仅仅76人申请成功。“读美国大学比高考轻松”，其实只不过是一个传说而已。然而随着几所美国世界名校降低了对大陆高中生的录取数量，因为他们担心出自留学“流水线”的学生们无法适应美国大学教育，焦虑的家长们又该何去何从呢？

总有更优秀的孩子在向我们展示教育的成功，总有更有诱惑力的机构在劝导我们鞭策孩子前进。深陷教育焦虑的家长们，深究自己的内心，缓解自己的焦虑，才是首先应该做的事情。毕竟，焦虑是家长，痛苦的是孩子。

第一、处于教育焦虑的家长，内心深处的根源是不能接纳真实的自己。

70年代以前的父母，很少有教育焦虑的，因为他们几乎没有参与到孩子的教育中来。而今天父母对孩子教育的重视，全方位的参与，和别人的比较，才让他们困于教育焦虑之中。往往这种焦虑感不是外人带给他的，而是出自他内心深处对自己的不自信，对现状的不满意。所以缓解教育焦虑，第一步应该从建立家长的强大内心做起，只有认同自己，认同孩子，才能缓解“不如别人”的焦灼感。

第二、家长应该认识到超负荷的竞争对孩子的成长是不健康的。

孩子需要一些没有计划的漫无目的的玩耍时间，在玩乐中塑造专注力、想象力和创造力，同时在玩乐中恢复心灵，减轻成长过程中遇到的挫折带来的压力。上名校的佼佼者毕竟只有那么几位，其余大多数人都是在陪跑，但陪跑造成的心理伤害却有可能弥漫在孩子的一生之中难以康复。

第三、家长的焦虑感会增加孩子的心理负担。

家长是孩子的第一任老师，与之同时的，家长的心理状态会在无形之中影响孩子。你是希望家庭是你的避风港，还是赛马场呢？相信每个人都希望拥有一个温馨的家庭氛围，而不是充满了打鸡血的氛围吧。

教育固然重要，但是如果孩子的天性和热情放在家长期望以外的方向上，也希望家长能理性对待，毕竟条条大路通罗马，不如放弃执念，挑选一条孩子看得到花朵和星星的旅程吧！