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你是6块还是8块腹肌？把6块腹肌当作愿望，无论是生日愿望也好，还是对着流星许愿也好，练出6块腹肌，不是更有魅力吗？问题来了，愿望随便就能许，但问题不好解决，这里6招，从训练开始，打造更结实的六块腹肌。1. 健腹轮建议在想考验自己的核心力量是否达到标准的情况下做，第二天腹肌会感到非常酸痛，像打喷嚏这样的动作都会让你痛到想流泪。然而，训练效

近日，一名102岁的美国芝加哥退休老师穿着一套非常规的服装——粉色和白色相间的全套防护服，到邮箱投下了她的美国大选选票。图源：推特据《纽约邮报》报道，2020年10月1日，比阿特丽斯·兰普金（Beatrice Lumpkin）将选票投到了美国邮政总局的邮箱中，而这一刻也被芝加哥教师联盟拍摄并上传到了推特账户上，配文称，“早上好！ 这名1

一名西语裔男子日前在布鲁克林区（Brooklyn, NY）一个地铁站内拉下裤头拉链，公然站着自慰，30岁的女性受害者目击后拨电报警；辖管当地的市警72分局2020年10月1日对该男子发布通缉令，呼吁知情民众提供线索。警方纪录显示，该案件发生于2020年9月29日早上9时50分许，在一辆F线途径的Fort Hamilton Parkway

HBO出品，必属精品！如同纪录片界的BBC，身为美剧界扛把子的HBO一直主打的就是黄暴大尺度画风，譬如《权力的游戏》、《西部世界》等热门高评美剧。今天，小编介绍一部HBO出品的黑色幽默喜剧，给大家换换口味。《巴瑞》《巴瑞》是由HBO出品，比尔·哈德尔自编自导自演的喜剧。集本片编、导、演三项工作于一身的比尔·哈德尔，曾在美国喜剧演员的“黄

川普宣布自己新冠确诊后，有不少人都怀疑他是不是卖惨，上演苦情戏？如果是的话，这出戏也太逼真了！在过去不到24个小时内，川普的病情听起来并不乐观， 白宫透露的消息一次比一次严重。白宫先表示川普没有任何症状，到了2号上午，白宫说川普出现了轻微症状，并且给他尝试了试验性药物 ；2号下午，白宫直接宣布川普将入住位于华盛顿郊外马里兰州的沃尔特·里

“我们希望每个人都健康，不论我们的党派是什么。”“我们都是美国人。我们都是人类。我们希望每个人都健康，不论我们的党派是什么。”当地时间2日晚，美国前总统奥巴马发布推文，为此前被确诊新冠肺炎的川普总统送上祝福，并祝愿他“早日康复”。↓奥巴马推文截图奥巴马在推文中写道：“我和米歇尔希望总统、第一夫人，以及全国所有受到新冠病毒影响的人都能得到

据实时数据统计，截至美国时间2020年10月2日晚9时，其国内的新冠肺炎疫情累计确诊7549299例，累计死亡人数213523例。据央视新闻报道，在最近的一次发布会上世卫组织表示：“从新冠疫情开始到现在，美国没有理由控制不住新冠肺炎，扭转局势。但这都需要付出很多的努力，形势永远不会自己扭转。”他还强调，要做到消灭疫情、遏制传播、保护人民

这菜我小学开始吃，每次回家奶奶都要煮一锅，连菜汁都不剩，太香了！放假8天，我又回家陪奶奶了。第一天到家，奶奶就给我炖了一锅土豆焖鸡，特意留给我吃，简单奶奶给我最熟悉的菜，路途的疲劳已经九霄云散，满满的幸福感。土豆和鸡肉天生一对，简单炖一炖，鲜香味美很下饭，老小都喜欢吃。我从小就喜欢吃土豆焖鸡，鸡肉鲜嫩，土豆酱香，一荤一素完美的搭配，下饭

20岁的汉娜·恩尼斯和49岁的萨姆·普鲁埃特，住在美国的伊利诺伊州。才20岁出头的汉娜，年轻阳光，浑身散发出青春的气息。相较而言，年近50岁的大叔萨姆则显得苍老许多，额头和眼角的皱纹明显。两人外出时，总是有人误认为他们是父女。然而，实际上，汉娜和萨姆却是一对情侣，两人还在前阵子订婚了。女方刚开始没想过把男方当做发展对象“当你爱上一个人时

今年的国庆格外热闹，憋了大半年，大家似乎都选择了“报复性出游”。不过旅游这个事，就是出游前期待值满分，出游后就只剩下累了。所以国庆假期后，大家应该是需要一段时间好好休养的，这时候挑一部自己喜欢的剧宅在家里悠闲地过周末就是最好的选择。所以番茄君贴心地为大家准备了十月新剧的剧单：一、《小大夫》主演: 董子健、张嘉倪、刘敏涛、李立群播出平台：

“我觉得（一切）都好。谢谢你们所有人，爱（你们）！！！”刚刚，川普再次发推写道。几个小时前，确诊新冠的川普前往沃尔特里德军事医院接受进一步治疗。当天早些时候，川普在推特上分享了他确诊后的第一条视频推特。在这条18秒的视频中，川普说：“我要感谢所有人的巨大支持，我想我状态还好，但我们必须确保一切都顺利。”此前报道：美众院共和党领袖：刚和川

水其实就是由一大堆水分子通过氢键构成的物质，需要注意的是，这些水分子并不是紧紧地挨在一起的，而它们之间的距离之所以难以被压缩，是因为水分子之间存在着强大的斥力。也就是说，如果我们对水施加足够的压力，那么这些水分子就可能会挨得更紧密，从宏观的层面来看，水的体积就被压缩了。事实上，在已知的地球上最深的海沟——马里亚纳海沟的底部，海水的体积就