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蕾丝，给内衣无尽魅力！

走路也能减肥？如果这个说法成立的话，这个世界就不会有这么多的胖子了。但这的确是事实！现在在美国以及中国台湾、Hong Kong等地，很多减肥的人们采用走路减肥的方法得到了很好的效果。★怎样走路才减肥★也许有人会问：“为什么我们天天走路，还是一身赘肉？”原因在于减肥的走路法有别于一般的散步，它需要一点速度，而且要经常变速进行。以速度来分，

随着春天的到来，如何在春季减肥不长胖成了问题。为了让大家能够在美食之余，仍然保持轻盈窈窕的身段，这里有一些小秘诀。要减脂肪，不要减其它脂肪是引起肥胖的罪魁祸首，要想拥有动人身段，首先就要消灭多余脂肪，而不是单纯地降低体重。要知道，体重是由15%的脂肪、15%的肌肉和70%的水分组成的，一公斤脂肪的体积相当于3公斤肌肉。因此减掉了肌肉和水

自70年代开始出现减肥手术，经历30年的演变，目前流行的减肥手术有下列3种：内置胃气球（Intragastric Balloon）短暂性 较安全利用胃镜把一个未充气的气球由食道放进胃腔，然后注入盐水令气球胀大充塞胃腔，使胃容量下降，容易产生饱感。由于胃酸可能损坏气球的质料，所以气球不能长期置于胃腔，内置胃气球只是短暂性的减肥手术，一般6

每个女人都希望自己能够拥有一双漂亮迷人的腿，那么怎样美腿呢？除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的恢食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但却要掌握必要的饮食原则。原则一：不要摄取让身体寒冷的食物要想腿美，就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和养分无法送达整个腿部，就会引起腿部肿胀。另外，身体寒冷会使血液循环缓慢，导致

昨天，来自德国著名的内衣品牌黛安芬拉开了今年春夏女性内衣的全新风暴，设计精巧、款式新颖、色彩靓丽的各款内衣，冲着"性感"两字，真有点让女人看了垂涎，让男人看到抓狂的感觉。这些內衣设计所使用的布料越来越少，款式也越来越惹火，设计者大胆表示：这些全新款式就是冲着"性感"两字而来的，轻易塑造出女性丰满的

减肥“业”发展至今，已然蔚然成气，各种古方减肥法、高科技减肥法、乃至食疗法、药疗法……层出不穷，令人眼花缭乱，无所适从。那么，您知道目前最IN的减肥法都有哪些么？它们到底是灵方妙法还是江湖骗术？让我们来为您做个大盘点，并请专家一一评点一番吧！排毒减肥法来龙去脉：此种减肥法的要旨在于，食谱中只含蔬菜汤、水果汁、维生素和植物“解毒剂”的混合

大家都说：减肥！减肥！所以减肥顾名思义，也就是要减掉自己多出来的赘肉；但是减肥经验多的人就一定知道，常常在减肥的过程中发现，没错，体重好像是有减轻了一点，但是原本想减掉的赘肉还在那儿，其他刚刚好标准的部位却怎麽地消瘦了呢？所以要确实减掉想减的部份也是需要点小技巧的，不然减不去赘肉反而胸部变小了，那真是损失不小罗！想消除小腹的运动准备一张

内衣裸露的诱惑

重新开始“学走路”，不但会使腿部线条美，还可瘦身。想让下半身更窈窕，最简单有效的方法，近在眼前，就是走路！一般人不自觉地以惯用方式在“走”，用力不对，美就越来越遥远。重新开始“学走路”，不但会使腿部线条美，还可瘦身。其实走路不光是姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿

冬天一般都会长肉肉，从现在起开始自己动手收拾“冬膘”，好让明年早春时节的自已可以在人前穿起轻薄的春装，展示一下曼妙身材。第一阶段：这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积 排出，回到原来规律的轨道上，同时吃比较适量而好消化的食物。守则一：三餐不缺有人很疑虑：三餐都吃我减什么肥啊？其实如何安排三餐的进量

炎夏即将到来，迎面而来的是蕾丝花边的特别风情，甜美婉约，透着几许诱人的妩媚款款而来。谁能抵挡住这醉人的婀娜，SIMONE新款内衣，特别设计特别风情。